Dieta.pl
Dodano: 2016-01-04

Dieta 1500 kalorii z mrożonkami - sposób na zimę

Jeśli nie chcesz zimą przytyć, a nawet marzysz o zrzuceniu kilku kilogramów, nie czekaj do wiosny. O tej porze roku często tyjesz, bo jesz więcej kalorycznych potraw i mniej czasu poświęcasz na wysiłek fizyczny. Dlatego twój organizm nadwyżki kalorii przerabia na tłuszcz. Najlepszy efekt da dieta bogata w owoce i warzywa. Ponieważ w okresie zimowym warzywa i owoce są dość drogie, a niektóre nawet niedostępne, warto sięgnąć po mrożonki. Przed wami dieta 1500 kalorii z produktami mrożonymi w roli głównej!

Dieta 1500 kalorii a zalety mrożonek

Dieta 1500 kalorii z mrożonkami posiada wiele zalet. Oprócz walorów zdrowotnych, jest również niskokaloryczna, a przygotowanie dań jest bardzo proste i nie wymaga specjalnych umiejętności kulinarnych. Wystarczy wrzucić zawartość opakowania na patelnię lub do garnka i przez kilka minut dusić, smażyć lub gotować. Proponujemy posiłki sycące i jednocześnie niskokaloryczne.

Zasady diety:

  • Trwa: 7 do 21 dni.
  • Odchudza: około 1 kg przez 14 dni.
  • Można ją powtarzać: co miesiąc.
  • Polecana: wszystkim dorosłym, zdrowym osobom.
  • Niewskazana dla: dzieci, kobiet ciężarnych i karmiących.
  • Szczególnie bogata w: witaminy C, B6, B12 oraz błonnik.
  • Dzienna dawka kalorii: 1500.

dieta 1500 kalorii z mrożonkami

Dieta 1500 kalorii z mrożonkami - jadłospis

 

 

Dieta 1500 kalorii z mrożonkami - przepisy

 

PODOBNE ARTYKUŁY

To pole jest wymagane Wciśnij ENTER, aby dodać komentarz
To pole jest wymagane