Dodano: 2015-10-05

Dieta z przetworów jest smaczna, zdrowa i tania. Produkty potrzebne do jej zastosowania znajdziemy we własnej spiżarni lub w małym sklepiku. Dżemy, koncentraty, kompoty, warzywa, owoce mrożone oraz sok malinowy sprawiają, że przy 5 posiłkach dziennie nikt nie powinien odczuwać głodu. Należy wypijać około 2 l wody mineralnej niegazowanej, herbat ziołowych lub owocowych dziennie.

 

Dieta z przetworów - zasady

  • Trwa: 10 do 20 dni.
  • Odchudza: około 1 kg w ciągu 10 dni.
  • Można ją powtarzać: co 1-2 miesiące.
  • Polecana: wszystkim dorosłym, zdrowym osobom.
  • Niewskazana dla: dzieci, dorastającej młodzieży, kobiet ciężarnych i karmiących.
  • Szczególnie bogata w: witaminy A, E, C z grupy B, potas oraz błonnik.
  • Dzienna dawka kalorii: Około 1200.

dieta z przetworów

 

Dieta z przetworów - jadłospis

 

Dieta z przetworów - przepisy

To pole jest wymagane Wciśnij ENTER, aby dodać komentarz
To pole jest wymagane