Dieta obfituje w niezbędny w diecie odchudzającej błonnik. Jest tania, smaczna i skuteczna. Należy wypijać 2 litry płynów dziennie.
10-09-2009
Do rodziny warzyw cebulowych należą: cebula, szczypiorek, czosnek oraz por. Warzywa te są bardzo rozpowszechnione w kuchni polskiej ze względu na smak i aromat. Są zdrowe i zawierają niewielką ilość kalorii – około 25 kcal w 100 g. Wyjątkiem jest czosnek, którego 100 g dostarcza około 150 kcal, ale jemy go raczej w umiarkowanych ilościach.
12-08-2009
Lato w pełni, a ty z rozpaczą spoglądasz na swoje letnie ubrania, które stały się za małe dzięki lodom i innym letnim pokusom? Jest na to rada: dieta niskowęglowodanowa.
29-07-2009
Proponujemy dietę w której każdy znajdzie tu coś dla siebie - nawet najwybredniejszy smakosz. Smacznych dań w tej diecie nie brakuje. Dieta jest tania, składniki są bardzo łatwo dostępne w okresie letnim.
21-07-2009
Bogactwo warzyw prosto z grządki, soczystych owoców, świeżych ziół sprawia, że dieta teraz jest wyjątkowo apetyczna i urozmaicona. To najsmaczniejsze 1200 kcal, jakie możemy sobie wyobrazić!
16-07-2009
Owoce jagodowe to truskawki, poziomki, maliny, porzeczki, borówka amerykańska, jeżyny, czarna jagoda. Są zdrowe, pyszne i łatwo dostępne własnie teraz. Szkoda nie skorzystać z ich pomocy w odchudznaiu!
07-07-2009
Dieta na poskromienie apetytu bazuje na zasadzie 5 posiłków dziennie.
Główne to śniadanie, obiad i kolacja oraz dwie przekąski – drugie śniadanie i podwieczorek. Ważne jest jedzenie określonych produktów o właściwej porze dnia.
01-07-2009
Poziom magnezu spada w organizmie, gdy podejmujemy duży wysiłek fizyczny i gdy intensywnie odchudzamy się, stosując różne nieraz wręcz drakońskie diety! Proponujemy dietę która uzupełni niedobory tego pierwiastka.
24-06-2009
