Dieta.pl

Pestki

Produkt Kalorie Węglowodany Tłuszcz Białko
Dynia łuskana 561 12.7 45.8 24.5
Len nasiona (siemię lniane) 534 28.9 42.2 18.3
Mak 545 40.8
Pestki dyni Słoneczne Owoce 556 12.7 45.8 24.5
Pestki dyni łuskane 556 12.7 45.8 24.5
Pestki dyni łuskane 556 12.7 45.8 24.5
Sezam 640 2.1 59.9 23.2
Słonecznik nasiona opiekane na sucho bez soli 568 31.56 43.9 20.7
Słonecznik nasiona opiekane na sucho z solą 568 31.56 43.9 20.7
Słonecznik nasiona opiekane w oleju bez soli 582 19.32 50.65 22.88
Słonecznik nasiona opiekane w oleju z solą 582 19.32 50.65 22.88
Słonecznik naturalne z miodem Złoty Kram 551 34.76 40.98 19.34
Słonecznik prażony 556 24.6 42.7 24.3
Słonecznik łuskany 491 30.9 42.6 20.2
Słonecznik łuskany 622 18.6 52 20
Słonecznik łuskany 565 18.6 43.7 24.4