Logo
Wybierz dział serwisuSzukaj

Popularne frazy: marchew, pamiętniki, dietetyk

Nowosci
title_zdrowie

Pokaż wyniki od 1 do 8 z 8

Wątek: Dieta białkowa

  1. #1
    Awatar ccatharsiss
    ccatharsiss jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    22-09-2009
    Posty
    28

    Thumbs up Dieta białkowa



    Witajcie dziewuszki! Ale mnie tu dawno nie było :P
    Od dzisiaj stosuje diete białkową. mam do stracenie 15 kg, choruje na cukrzyce typu 2. Mam nadzieje, ze wszystko bedzie dobrze. Chce schudnąć, tzn głównie mi chodzi o mój brzuszek :P Dużo czytałam na temat tej diety, dziewuszki chudną piszą więc postanowilam też ją sprobowac Czy z was ktoś ją stosował/stosuję? poproszę o jakieś rady, ciekawostki, przepisy :P

  2. #2
    Awatar Raiqa85
    Raiqa85 jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    12-01-2010
    Mieszka w
    Southend-on-sea
    Posty
    1,665

    Domyślnie Odp: Dieta białkowa

    Witam nie znam się na białkowej, ale jestem na South Beach i w książce jest właśnie na temat cukrzycy typu 2 i otyłości brzusznej..dieta dobra własnie dla cukrzyków i sercowców..najlepsze, że dieta przeradza się w styl życia, a nie jest krótkoterminowa jak białkowa...moja mama też jest cukrzykiem i jest właśnie ze mną na SB i już nie wrócimy do starych nawykówjeżeli Cię zainteresowało, to odsyłam do lekturypozdrawiam

  3. #3
    Awatar Autkobu
    Autkobu jest nieaktywny Radny Dieta.pl
    Dołączył
    09-04-2004
    Mieszka w
    HELL
    Posty
    19,944
    Wpisy na blogu
    11

    Domyślnie Odp: Dieta białkowa

    Cytat Zamieszczone przez ccatharsiss Zobacz posta
    tzn głównie mi chodzi o mój brzuszek
    tak jak Raiqa polecam SB- mi brzuchol spadł ekspresowo na niej!
    Czas wszystko zmienia. Tak mówią, ale to nieprawda. Konieczne są czyny. Gdy nic się nie robi, wszystko zostaje takie jak było.

    I just can't wait until tomorrow... because I get better-looking every day!
    Mój pamiętnik:Ogarniam jamę chłonącą i przełączam odkurzacz na niższe obroty!

  4. #4
    Awatar ccatharsiss
    ccatharsiss jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    22-09-2009
    Posty
    28

    Domyślnie Odp: Dieta białkowa

    Cytat Zamieszczone przez Raiqa85 Zobacz posta
    Witam nie znam się na białkowej, ale jestem na South Beach i w książce jest właśnie na temat cukrzycy typu 2 i otyłości brzusznej..dieta dobra własnie dla cukrzyków i sercowców..najlepsze, że dieta przeradza się w styl życia, a nie jest krótkoterminowa jak białkowa...moja mama też jest cukrzykiem i jest właśnie ze mną na SB i już nie wrócimy do starych nawykówjeżeli Cię zainteresowało, to odsyłam do lekturypozdrawiam
    Oooo dziękuje :* jak mi ta nie pomoże to skuszę sie na SB :P Tylko jak wchodzę na ten link to mi wyskakuje tylko okładka książki, a co to za dieta? co jesz? Tak w skrócie?

    Pozdrawiam

    ---------- Wiadomość dodana 09-05-2010 o 12:14 ---------- Poprzednia wiadomość dodana 08-05-2010 o 23:00 ----------

    Z bólem serca przyznaję się, że chyba przestaje stosować dietę białkową, źle się po niej czuje, niedobrze mi, żołądek mnie boli... Męczę się kurcze strasznie :-(

  5. #5
    Awatar Raiqa85
    Raiqa85 jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    12-01-2010
    Mieszka w
    Southend-on-sea
    Posty
    1,665

    Domyślnie Odp: Dieta białkowa

    ten link, to tylko krąg przyjaciół SBpóki co ja jako jedyny członekale nie ma jeszcze takiego, więc założyłam
    SB, to dietawedług mnie bardzo zbilansowana, nie polegająca na liczeniu kcal..podstawa to IG..
    1faza-je się białko, warzywa, nawet są desery unika się wszystkiego co słodkie( w tym także owoców) i tłuste
    2faza-to dokładka zdrowych węglowodanów, czyli razowców(mąki, pieczywa, makaronów, ryżu itd) oraz owoców
    3faza-to już Twoje świadome wybory w oparciu o to co już wiesz o SB ale nic nie jest zabronione..od czasu do czasu można sobie pozwolić na coś spoza SB
    to tak po krótceszczegółowa lista produktów jest w książce najlepiej SB Turbo tą którą widziałaś w moim linku

  6. #6
    Awatar ccatharsiss
    ccatharsiss jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    22-09-2009
    Posty
    28

    Domyślnie Odp: Dieta białkowa

    Cytat Zamieszczone przez Raiqa85 Zobacz posta
    ten link, to tylko krąg przyjaciół SBpóki co ja jako jedyny członekale nie ma jeszcze takiego, więc założyłam
    SB, to dietawedług mnie bardzo zbilansowana, nie polegająca na liczeniu kcal..podstawa to IG..
    1faza-je się białko, warzywa, nawet są desery unika się wszystkiego co słodkie( w tym także owoców) i tłuste
    2faza-to dokładka zdrowych węglowodanów, czyli razowców(mąki, pieczywa, makaronów, ryżu itd) oraz owoców
    3faza-to już Twoje świadome wybory w oparciu o to co już wiesz o SB ale nic nie jest zabronione..od czasu do czasu można sobie pozwolić na coś spoza SB
    to tak po krótceszczegółowa lista produktów jest w książce najlepiej SB Turbo tą którą widziałaś w moim linku

    Hmmm.... a ile trwają takie fazy ? :P

  7. #7
    Awatar Raiqa85
    Raiqa85 jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    12-01-2010
    Mieszka w
    Southend-on-sea
    Posty
    1,665

    Domyślnie Odp: Dieta białkowa

    1 faza 2 tygodnie-ale zalecana dla osób, które mają powyżej 5kg do schudnięcia lub mają napady wilczego głodu
    2 faza aż osiągniesz upragnioną wagę
    3 faza do końca życia

  8. #8
    Awatar ccatharsiss
    ccatharsiss jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    22-09-2009
    Posty
    28

    Domyślnie Odp: Dieta białkowa

    Cytat Zamieszczone przez Raiqa85 Zobacz posta
    1 faza 2 tygodnie-ale zalecana dla osób, które mają powyżej 5kg do schudnięcia lub mają napady wilczego głodu
    2 faza aż osiągniesz upragnioną wagę
    3 faza do końca życia

    Dziękuję :*

    Zacznę ją stosować ;-)

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •