Logo
Wybierz dział serwisuSzukaj

Popularne frazy: marchew, pamiętniki, dietetyk

Nowosci
title_zdrowie

Strona 20 z 51 PierwszyPierwszy ... 10 18 19 20 21 22 30 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 191 do 200 z 503
Like Tree29Lubią to

Wątek: Schudnij - wygraj zdrowie! - Część 20

  1. #191
    Kasiek97 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    04-01-2014
    Mieszka w
    Piła
    Posty
    27

    Domyślnie Odp: Schudnij - wygraj zdrowie! - Część 20



    Witaj Reniu
    My tu wszystkie mamy nadbagaż do stracenia -wiekszy, mniejszy- różnie . Wszystkie potrzebujemy wsparcia osób które walczą tak jak my.
    Pisz jak Ci idzie

  2. #192
    Awatar GorzkaKawa12
    GorzkaKawa12 jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    25-12-2013
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    201

    Domyślnie Odp: Schudnij - wygraj zdrowie! - Część 20

    Kasiek mam zamiar od marca zapisać się do centrum Gacy w Warszawie czyli od samego otwarcia
    Z konsultantami jest różnie. Dwie konsultacje miałam z Panią Eweliną-trenerką, a teraz zapisałam się do Bartka Z, bo u P.Eweliny nie miała konsultacji w dzień, w który potrzebuję mieć..
    Mam zamiar zapytac się P.Bartka o skórę, bo on schudł jakoś powyżej 100 kg i ciekawa jestem co zrobił aby tej skóry nie było.

    Renia, ja mam tyle do zrzucenia co Ty, więc będzie mi bardzo miło jesli się do Nas dołączysz
    Wierzę, że wszystkim nam się uda
    Ostatnio edytowane przez GorzkaKawa12 ; 19-01-2014 o 17:50


    Gaca System od 6.01.2014r
    Trzymam kciuki za WAS-codziennie! :*

  3. #193
    diphenbafia jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    01-01-2012
    Mieszka w
    warszawa
    Posty
    139

    Domyślnie Odp: Schudnij - wygraj zdrowie! - Część 20

    Kasiek,to spotkanie nie jest w nowym centrum Gacy,tylko na Bobrowieckiej.
    Chciałabym pojechać ale nie wiem czy dam radę.
    Sok ma być z czarnej porzeczki,konsultantka nie była w stanie podać konkretnej firmy która produkuje taki bez cukru.Kupiliśmy taki mały w buteleczkach 200ml,oczywiście ma cukier.
    Większość soków"porzeczkowych" ma składzie 20%sok z porzeczki 80%sok z winogron.Uwaga na firmę FORTUNA,na opakowaniu jest napisane bez cukru 100%sok-Ściema!

    Dziewczyny mam patent na szpinak,robię sałatkę ze świeżym szpinakiem,czosnek,kiełki,pap czerwona drobniutko posiekana,troszkę cebulki,pokropione sokiem z cytryny do tego wrzucam łososia.
    Próbowałam szpinak na ciepło,paskudztwo mi wyszło,niezjadliwe.Konsultantka nie pozwoliła na nic innego wymienić.

  4. #194
    diphenbafia jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    01-01-2012
    Mieszka w
    warszawa
    Posty
    139

    Domyślnie Odp: Schudnij - wygraj zdrowie! - Część 20

    Reniu na Twoim pasku nie widać 80 kg do zrzucenia???

  5. #195
    Awatar GorzkaKawa12
    GorzkaKawa12 jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    25-12-2013
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    201

    Domyślnie Odp: Schudnij - wygraj zdrowie! - Część 20

    Na to spotkanie na Bobrowieckiej też idę 12 lutego

    Szpinak uwielbiam w każdej postaci. Zrobiłam sobie mrozony z gałką muszkatołową i czosnkiem i jest dobry

    Renia ma po prostu wpisane ile ma schudnąc kilogramów, a nie wagę.


    Gaca System od 6.01.2014r
    Trzymam kciuki za WAS-codziennie! :*

  6. #196
    diphenbafia jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    01-01-2012
    Mieszka w
    warszawa
    Posty
    139

    Domyślnie Odp: Schudnij - wygraj zdrowie! - Część 20

    Reniu,sorki,no nie kumata jestem

    Kasiu a jak dokładnie robisz z mrożonego?na patelni?
    My jutro ostatni dzień z łososiem,na nas dwoje idzie 3kg,strasznie kasy idzie.

    Potem mamy zupę a na śniadanie omleta.Macie pomysł jak go usmażyć mając do dyspozycji jajko +białko.

  7. #197
    Awatar GorzkaKawa12
    GorzkaKawa12 jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    25-12-2013
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    201

    Domyślnie Odp: Schudnij - wygraj zdrowie! - Część 20

    Tak,robię na patelni teflonowej, dodaję gałkę i czosnek wyciśnięty przez praskę.

    Jaką masz zupę?Ja mam kalafiorową na tej nieszczęsnej piersi...Na pociechę od jutra ukochany łosoś(drogi, ale gdyby nie dieta to pewnie byłoby mi żal kasy na niego)

    Omleta proponuję zrobić tak:ubić białka na pianę, delikatnie dodać żółtko i usmażyc-wychodzi puszysty. I oczywiscie posypac słodzikiem i cynamonem

    Jutro się ważę jako, że jest poniedziałek...może choć trochę ubyło...
    I rano idę na badanie insulinooporności...musze wypić glukozę niestety...konsultantka powiedziała "jak trzeba to trzeba"...może nie przytyję hehe


    Gaca System od 6.01.2014r
    Trzymam kciuki za WAS-codziennie! :*

  8. #198
    diphenbafia jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    01-01-2012
    Mieszka w
    warszawa
    Posty
    139

    Domyślnie Odp: Schudnij - wygraj zdrowie! - Część 20

    Ja mam zupę warzywną(marchew,seler,pietruszka,fasolka,kalafio r,brokuł i natka) 180gr.
    Tak myślałam żeby białka ubić,omlety dosyć często robiłam ale z mąką
    Do polania mam miód

  9. #199
    Lilbee jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    28-01-2013
    Mieszka w
    Lublin
    Posty
    89

    Domyślnie Odp: Schudnij - wygraj zdrowie! - Część 20

    Cytat Zamieszczone przez diphenbafia Zobacz posta
    Ja mam zupę warzywną(marchew,seler,pietruszka,fasolka,kalafio r,brokuł i natka) 180gr.
    Tak myślałam żeby białka ubić,omlety dosyć często robiłam ale z mąką
    Do polania mam miód

    Hej dziewczyny dieta Wasza super, ale moja jest dużo bardziej uboga i się zastanawiam to jest tłuszczówka czy już ta z metabolizmu? Bo strasznie fajne jedzenie, a ja na metabolizmie jestem, a Gacy z racji tego że byłam wege, też od razu dali mi 2faze, gdyż dopiero w polowie odchudzania weszła tłuszczówka wegetarianska z soi ale na niej nie schudłam nic, tylko obwody wieć strwierdziliśmy z konsultantem że nie będziemy jej kontynuować już nigdy

    Cel: do marca 62kg!

  10. #200
    Renia jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    24-02-2008
    Posty
    190

    Domyślnie Odp: Schudnij - wygraj zdrowie! - Część 20

    Witam w poniedzialkowy poranek
    Bardzo dziekuje za mile przyjecie. Czuje ze dobrze trafilam i razem nam sie uda pokonac nasze slabosci w drodze do wymarzonego celu.
    Pasek z waga tak stworzylam poniewaz ulozony w ten sposob jest troche mniej szokujacy dla mnie i otoczenia Poprostu moja obecna waga zwala z nog.
    Ale pocieszam sie ze jestem na najlepszej drodze poniewaz ta dieta na mnie dziala
    Zwazylam sie wczoraj po pierwszym tygodniu tluszczowki i bylam w szoku -8kg. Domyslam sie ze w nastepnym (bialkowym tygodniu) juz tak pieknie nie bedzie ale to nic. Srednia pewnie wyjdzie super.
    Zamierzam zrzucic do konca czerwca 50kg poniewaz na poczatku lipca mam w rodzinie spory jubileusz i chcialabym sie zaprezentowac odmieniona i w ladnej sukience. I wierze ze mi sie uda.
    Szkoda tylko ze jestem troche w tyle za wami z dieta, poniewaz wy aktualnie macie to co ja bede miala za tydzien. Nie moge Was wesprzec tylko kozystam z Waszych doswiadczen. Ale bardzo za to dziekuje

    1-2 tydz.-10kg, 3-4 tydz.-3kg, 5-6 tydz.-5kg, 7-8 tydz.-3kg, 9-10 tydz.-2kg (witaminowy raj), 11-12 tydz.-4kg, 13-14 tydz.-3kg i niestety +2kg (niedz-poniedz.Wielkanoc). 15-16 tydz.+2kg (przedluzone Swieta), 17-18 tydz.-6kg, 19-20 tydz.-2kg (witaminowy raj), 21-22tydz.-2kg. A nastepne kilka tygodni przerwa wakacyjna

Strona 20 z 51 PierwszyPierwszy ... 10 18 19 20 21 22 30 ... OstatniOstatni

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •