Pokaż wyniki od 1 do 7 z 7

Wątek: Straciłam już całą motywacje!!!!!

  1. #1
    Awatar Madzia733
    Madzia733 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    20-07-2016
    Mieszka w
    Wieliczka
    Posty
    3

    Domyślnie Straciłam już całą motywacje!!!!!

    Witam wszystkich.
    Zalogowałam się tutaj bo już naprawdę nie wiem co mam robić. 7 miesięcy temu urodziłam moją kochaną córeczke i nie mam nic na swoje usprawiedliwienie bo w ciąży jadłam za dwoje....hmm w sumie żarłam jak świnia. Pączki przegryzałam kebabem, a czekolade chipsami.Od lutego scudłam już 10 kg ale zostało mi jeszcze 7 i nie mogę się ich pozbyć. Wykluczyłam z diety wszystko co "złe": białą mąkę, sól,cukier, napoje gazowane, potrawy smażone, tLuszcze zwierzęce, do tego codziennie dwa spacery z wózkiem trwające ok 1h( na inna aktywność fizyczną nie mam siły ani czasu).A waga od 5 tygodni stoi jak zaklęta. Może ktoś z was ma jakieś pomysły co jeszcze mogła bym zrobić, aby osiągnąć swój cel????
    Proszę pomóżcie bo odchudzanie stało się już moją obsesją.
    Ciągle o tym myślę i mówię co doprowadza mojego ukochanego do szału
    Twój Strażnik Wagi

  2. #2
    Awatar agata55
    agata55 jest nieaktywny Administrator
    Dołączył
    29-09-2014
    Posty
    245
    Wpisy na blogu
    2

    Domyślnie Odp: Straciłam już całą motywacje!!!!!

    Witaj Madzia, z ta waga tak już jest, że lubi płatać figle. Jestem pewna, że w końcu ruszy, musisz jedynie cierpliwie poczekać. A jak wygląda Twoje nawodnienie organizmu, ile wody dziennie wypijasz?


    "Schudnę... a Wam będzie żal dupę ściskał.""

  3. #3
    Awatar Madzia733
    Madzia733 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    20-07-2016
    Mieszka w
    Wieliczka
    Posty
    3

    Domyślnie Odp: Straciłam już całą motywacje!!!!!

    wypijam ok 1 litra wody, więcej nie wcisne. do tego 2 zielone herbaty
    Twój Strażnik Wagi

  4. #4
    Awatar agata55
    agata55 jest nieaktywny Administrator
    Dołączył
    29-09-2014
    Posty
    245
    Wpisy na blogu
    2

    Domyślnie Odp: Straciłam już całą motywacje!!!!!

    To troszeczkę za mało. Musisz spróbować pic więcej, woda to podstawa.


    "Schudnę... a Wam będzie żal dupę ściskał.""

  5. #5
    Awatar Madzia733
    Madzia733 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    20-07-2016
    Mieszka w
    Wieliczka
    Posty
    3

    Domyślnie Odp: Straciłam już całą motywacje!!!!!

    Postaram się. Dziękuję za radękażda informacja jest dla mnie ważna.
    Twój Strażnik Wagi

  6. #6
    bella1227 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    11-06-2018
    Mieszka w
    Kielce
    Posty
    3

    Domyślnie Odp: Straciłam już całą motywacje!!!!!

    Może spróbuj tego. Mi też brakuje motywacja, ale najlepszym motywatorem są dla mnie zdjęcia ludzi którzy przeszli metamorfozę.
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

  7. #7
    Madmuazelle jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    15-03-2018
    Mieszka w
    Kraków
    Posty
    2

    Sun811 Odp: Straciłam już całą motywacje!!!!!

    Nawet jeśli ktoś wyeliminował z diety cukier, czy tłuste potrawy i nadal ma problem ze zrzuceniem zbędnych kilogramów, to być może problem jest w zbyt dużych porcjach poszczególnych posiłków. Jeśli ma ktoś problem z kontrolowaniem spożywanych każdego dnia kalorii, to powinien zastanowić się nad wypróbowaniem cateringu dietetycznego od Wygodnej Diety. W przypadku diety niskokalorycznej całkowita ilość kalorii każdego dnia może wynosić koło 1000, czy 1200, więc dość łatwo jest schudnąć. Oczywiście trzeba też unikać podjadania.

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •