Strona 2 z 3 PierwszyPierwszy 1 2 3 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 11 do 20 z 24

Wątek: To tylko 4 kg...a tak trudno schudnac...!

  1. #11
    moniczkad jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    13-07-2008
    Posty
    0

    Domyślnie

    dzien doberek...
    wczoraj mi sie udalo-pierwszy dzien bez slodyczy...dzis jak na razie tez.... wiem, to jeszcze nie powod do dumy ani zadoloenia, ajgorsze sa trzy pierwsze dni-jesli je wytrzymam, to dam rade i dalej.
    ladySunshine-jasne ruch jest wskazany, jak najbardziej, i ja tez staram sie rzeczywiscie kazda nadarzajaca sie okazje wykorzystac-zamiast windy-schody, zamiast autem po chleb -to rowerek...ale z regularnym uprawianiem sportu u mnie ciezko.
    A pozy tym dziewczyny, co zaobserowalam na wlasnej skorze-w wieku 20 lat moglam klika dni mniej jesc i juz brzuszek byl malutki, a teraz w wieku prawie 30 nie jest to juz takie latwe...sadze, ze spora czesc z Was jest tu mlodsza niz ja, stad moiwe Wam dziewczyny-im wczesniej bedziecie sie odchudzac tym lepiej-potem przychodzi coraz ciezej. Natuarlnie nie wiek jest najwazniejszy, ale na pewno ma takze wplyw na przebieg odchudzania i chudniecia.
    caluski

  2. #12
    ladySunshine jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    14-07-2008
    Posty
    5

    Domyślnie

    Moniczka, ale powiem szczerze, że na sport i na dbania o sylwetke nigdy nie jest za późno Doskonałym tego przykładem może być moja mama. Ma już 47 lat, od zawsze kochała aktywny tryb życia. Do dzisiaj uprawia spacery, a czasem nawet razem ze mną biega. Ale pomimo to lubi jeść słodycze, i jest łakomczuchem A do tego ma świetną figure, której mogłaby pozazdrościć niejedna nastolatka Także możliwe, że dużo ciężej jest gubić kg, ale NIE WAŻNE KIEDY zaczenimy ważne, że wogóle CHCEMY i TWRAMY w swoim postanowieniu

  3. #13
    Awatar GameMouse
    GameMouse jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    14-01-2005
    Posty
    2,915

    Domyślnie

    To znowu ja... Niestety, nie udało mi się zacząć ćwiczeń :/ miałam okropny tydzień, po 10 godzin spędzałam w pracy i nie udało się już zmobilizować w domu do niczego innego, niż leżenie z komputerem :P

    Ale to nic. Kolejny poniedziałek przed nami... w zasadzie to nie! Od jutra zaczynam na poważnie
    Mój wątek: KLIK

  4. #14
    moniczkad jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    13-07-2008
    Posty
    0

    Domyślnie uff jak ciezko...!

    witam, dawno mnie tutaj nie bylo...wakacje, urlopy , odwiedziny itd. a u mnie male zmiany wagowe, ale bardzo male...uff jak ciezko to idzie....no ale nie trace nadzieii a jak u waS?pozdrawiam

  5. #15
    Awatar agata55
    agata55 jest nieaktywny Administrator
    Dołączył
    29-09-2014
    Posty
    245
    Wpisy na blogu
    2

    Domyślnie Odp: uff jak ciezko...!

    Idzie ciężko, ale do przodu. Liczę, na duży sukces pod koniec roku. A jak u Ciebie?


    "Schudnę... a Wam będzie żal dupę ściskał.""

  6. #16
    malwina77 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    27-10-2015
    Mieszka w
    Wrocław
    Posty
    9

    Domyślnie Odp: uff jak ciezko...!

    Ja schudłam.
    Też słabe szanse dostawałam od luda.
    Pomógł mi [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    To nie dieta, ani żadne tabletki to motywacja dla głowy, aby się nie poddać.
    Super sprawa, polecam jak nic dotąd, a wypróbowałam pół świata

  7. #17
    fitmalina jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    18-12-2015
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    1

    Domyślnie Odp: To tylko 4 kg...a tak trudno schudnac...!

    jak jest się szczupłym chudnięcie jest najtrudniejsze..... też chcę schudnąć 3kg i mimo ćwiczeń nic z tego;/

  8. #18
    Nik0la jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    18-08-2016
    Mieszka w
    Kalisz
    Posty
    6

    Domyślnie Odp: To tylko 4 kg...a tak trudno schudnac...!

    Chciałabym zrzucić zaledwie 5 kg.. Mimo aktywnej pracy, w której robię nawet do 10 000 kroków dziennie, nie gubię lekkiej nadwagi. Dieta to największy problem.. I słodycze :/

  9. #19
    solidao40 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    17-09-2016
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    5

    Domyślnie Odp: To tylko 4 kg...a tak trudno schudnac...!

    taaak, te ostatnie kilogramy są strasznie trudne. Rok temu byłam na etapie ostatnich 2 kg i zrobiło się z tego ostatnich 14 kg.
    Weź się do roboty dziewczyno byś nie skończyła jak ja. Trzymam kciuki!!!
    10 000 to za mało. Podobno chudnie się dopiero od 12 000

  10. #20
    AniaM jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    23-09-2016
    Mieszka w
    Kraków
    Posty
    1

    Smiley42 Odp: To tylko 4 kg...a tak trudno schudnac...!

    Cytat Zamieszczone przez Nik0la Zobacz posta
    Chciałabym zrzucić zaledwie 5 kg.. Mimo aktywnej pracy, w której robię nawet do 10 000 kroków dziennie, nie gubię lekkiej nadwagi. Dieta to największy problem.. I słodycze :/

    Nik0la, ile masz wzrostu, ile ważysz, jaki tryb życia prowadzisz? Może będę Ci w stanie pomóc

    Jeśli chodzi o to 10 tys kroków, to jest to dobre dla zdrowia, ale nie odchudza. Jest to sprawa bardzo indywidualna i nie można stwierdzić, że po 10 tys krokach każdy schudnie - 2 tys kroków też tego nie zagwarantuje.

    Najważniejsza jest dieta, do tego ruch dla zdrowia i dla wyrobienia ładnych mięśni i fajnych kształtów.

Strona 2 z 3 PierwszyPierwszy 1 2 3 OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •