Strona 2 z 2 PierwszyPierwszy 1 2
Pokaż wyniki od 11 do 17 z 17

Wątek: Nie potrafię schudnąć mimo ćwiczeń i diety...

  1. #11
    JoPolanska jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    01-11-2016
    Mieszka w
    Gliwice
    Posty
    6

    Domyślnie Odp: Nie potrafię schudnąć mimo ćwiczeń i diety...

    Witaj ja polecam kupić olej kokosowy w sklepie eko jedna łyżeczka do herbaty lub kawy dziennie,spala tkankę tłuszcową zwłaszcza na brzuchu i ten suplement Silvets - Schudnij, tak jak pragniesz! Jagoda Acai Tobie pomoże! który zmniejsza łaknienie i spala tkankę tłuszczową ma w swoim składzie 6 substancji aktywnych spalających tłuszcz jest bezpieczny dla organizmu.Polecam

  2. #12
    lolaolala jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-02-2017
    Mieszka w
    Gdansk
    Posty
    2

    Domyślnie Odp: Nie potrafię schudnąć mimo ćwiczeń i diety...

    Napisz proszę, czy pijesz regularnie wodę? To złoty środek do schudnięcia. Bez niej nie zwykle nie udaje się zrzucić nadmiaru kilogramów. Poczytaj tutaj W jaki sposób woda odchudza | SoShe.pl

  3. #13
    bardanowicz jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    16-02-2017
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    6

    Domyślnie Odp: Nie potrafię schudnąć mimo ćwiczeń i diety...

    Jedynym rozwiązaniem w takim wypadku jest wspomaganie się czymś, daniu organizmowi jeszcze większego bodźca do chudnięcia jak np jakieś suplementy przyśpieszające metabolizm i ogólnie pomagające w chudnięciu, ja tutaj znalazłam spoko Odchudzanie Archives - Wasze-Opinie.pl

  4. #14
    bonitkaa jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    19-03-2017
    Mieszka w
    warszawa
    Posty
    9

    Domyślnie Odp: Nie potrafię schudnąć mimo ćwiczeń i diety...

    mam podobną sytuację, choć udało mi się schudnąć już 9 kg,( w ciągu 5 miesięcy).Mam usuniętą tarczycę, czyli niedoczynność. Zauważyłam kilka zależności jeśli chodzi o odchudzanie, ważna jest dieta mało przetworzona, bezglutenowa, beznabiałowa i bez cukru. Czyli wszelkie wafle ryżowe, kukurydziane czy pieczywo sachar odpadają, są za mocno przetworzone i od tego tylko jeszcze człowiek bardziej puchnie. Następnie trzeba pić dużo wody, im więcej wypijemy tym więcej jej oddamy ( nadmiar który mamy).A trzecia sprawa to zawsze gdy ćwiczymy trzeba pamiętać że ćwicząc tłuszcz zamienia się w mięśnie, a mięśnie są cięższe od tłuszczu, więc nawet jeśli waga stoi w miejscu, nie znaczy że nas nie ubywa, wystarczy mierzyć się w obwodach i zapisywać raz na tydzień, bo w obwodach będzie mniej na pewno , i ostatnia rzecz którą stosuję jest suplementacja dobrze dobrana, czyli suplementy dobrane do konkretnego problemu ( cellulit, ujędrnianie, łaknienie, spalanie tluszczu, podkręcenie metabolizmu), bez tego nie wyobrażam odchudzania, bez dobrych nie chemicznych suplementów

  5. #15
    Paulson jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    20-03-2017
    Mieszka w
    Tarnów
    Posty
    2

    Domyślnie Odp: Nie potrafię schudnąć mimo ćwiczeń i diety...

    Mam ten sam problem, cwicze, a waga stoi w miejscu. Od stycznia zrzucilam 4,5 kg, kiedyś jak tylko zaczynałam cwiczyc i w miare zdrwo jesc, to kg leciały w dol jak zwariowane, ateraz taki zastoj... ide na badania w tym tyg sprawdzić czy wszystko jest ok.

  6. #16
    KarolinaZiolkowska jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    11-02-2016
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    6

    Domyślnie Odp: Nie potrafię schudnąć mimo ćwiczeń i diety...

    Przyczyną musi być nieprawidłowe odżywianie. Nawet jak myślisz że zdrowo się odżywiasz. Dieta musi być dostosowana do Ciebie. W tym celu możesz skorzystać z dietetyka w Warszawie Dietetyk i Dietetycy - Warszawa | M. Krukowska. Znajoma polecała, zrzuca wolno kilogramy, ale robi to w zdrowy sposób i dobrze czuje się.

  7. #17
    KamilStopa jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    18-06-2015
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    230

    Domyślnie Odp: Nie potrafię schudnąć mimo ćwiczeń i diety...

    Miałem podobny problem, u mnie dochodziła jeszcze niedoczynność tarczycy. Ale dla zmotywowanego nic trudnego... w końcu na mej drodze pojawiła się kobieta dla której bym świat przewrócił do góry nogami! Zacząłem od ćwiczeń na siłowniach na świeżym powietrzu, takich osiedlowych. Potem z endomondo zacząłem zwiedzac świat - biegając i na rowerze. Pilnowałem się, aby dziennie spalać nie mniej jak 1500 kcal. Dietę znalazłem na talieos. Trzymam restrykcyjnie, także ustaliłem dokładne godziny, o których będę spożywał te posiłki. I nie mówcie, że się nie da! Zwyczajnie przygotowuje dzień wcześniej, a w pracy najwyżej zjadam na zimno - po prostu trzeba być konsekwentnym. W ciągu pół roku zrzuciłem 14kg. Bywam zmęczony i podupadam, ale wiem do czego dążę. Nie poddaję się. Te koktajle w diecie czasami piję więcej - szczególnie jak kiszki grają marsza. Nigdy nie bralem żadnych suplementów, tym bardziej, że wyczytalem gdzieś, że ktoś zmarł po takich na bazie kofeiny - nazwy nie pamiętam.
    a

Strona 2 z 2 PierwszyPierwszy 1 2

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •