Pokaż wyniki od 1 do 5 z 5

Wątek: Co jeść żeby zapobiec depresji

  1. #1
    anitkaS122 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    02-02-2017
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    2

    Domyślnie Co jeść żeby zapobiec depresji

    Co myślicie o tym artykule [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    czy faktycznie jedzenie może mieć aż taki wpływ na nas ?

  2. #2
    kulik86 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    27-02-2017
    Mieszka w
    białystok
    Posty
    11
    Wpisy na blogu
    10

    Domyślnie Odp: Co jeść żeby zapobiec depresji

    a ja wiem czy jest takie coś do jedzenia co może zapobiec [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]? Wydaje mi się że najważniejsze jest dobre nastawienie, nie dopuszczanie do gromadzenia się problemów życiowych oraz regularna aktywność fizyczna.

  3. #3
    Januszek1980 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-02-2017
    Mieszka w
    Poznań
    Posty
    8

    Domyślnie Odp: Co jeść żeby zapobiec depresji

    Łatwo się mówi bo akurat Ciebie to omineło, wystrczy ze ktos jest słabszy psychicznie i wtedy łatwo ulega wlasnie takim problemom. Np: ja mialem problem z potencjs [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] psycha mi siadała

  4. #4
    bonitkaa jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    19-03-2017
    Mieszka w
    warszawa
    Posty
    9

    Domyślnie Odp: Co jeść żeby zapobiec depresji

    bardziej czego nie jeść...czyli glutenu, cukru i nabiału

  5. #5
    Awatar Melvit
    Melvit jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    23-03-2017
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    2

    Domyślnie Odp: Co jeść żeby zapobiec depresji

    Dieta ma bardzo duży wpływ na samopoczucie, także może mieć pośredni wpływ i przyczynić się w pewnym stopniu do powstania zaburzeń depresyjnych. Na pewno należy unikać wysoko przetworzonych produktów, fast foodów oraz dań zawierających glutaminian sodu. Do diety najlepiej włączyć ryby, np. łososia, owoce i warzywa, które zawierają dużo selenu. Jest on jednym z czynników odpowiadających za pobudzenie organizmu do produkowania tzw. hormonów szczęścia

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •