Strona 4 z 5 PierwszyPierwszy ... 2 3 4 5 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 31 do 40 z 48

Wątek: a co zamiast chleba???

  1. #31
    minako89 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    17-03-2007
    Posty
    0

    Domyślnie

    Ja tak sobie nad tym myslalm i choć sama może nie jestem autorytetem z moimi trudnosciami z jedzeniem ale tak mi si e wydale że rezygnowanie z któryhkolwiek składnikow zwłaszcza tak ważnuch jak chleb to pierwszy krok do zaburzeń żywienia... No bo jak się całkowicie z czegos rezygnuje to potem trudniej wyjść z dity i zacząć te wszystkie pokarmy przyjmować na nowo niż jak się je po prostu tylko troche ograniczy.

  2. #32
    Bloody19 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    18-05-2007
    Posty
    0

    Domyślnie

    Ja jak już jem chleb to graham
    A zastępuję go pieczywem chrupkim ;P
    Myślę, że gdybym zrezygnowała z chleba to po jakimś czasie by mnie dopadło jojo Bo bez chleba trudno wytrzymać jednak...

  3. #33
    grubasek1992 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    10-04-2006
    Posty
    79

    Domyślnie

    no wlasnie trudno:/
    http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154

    waga 55 ;(
    wzrost: 163
    BMI : 20.7
    łydka: 35cm
    kolano: 38cm
    udo: 53cm
    biodra: 86cm
    przed pępkiem: 79cm
    talia: 65cm

    kolejne ważenie 31.07

  4. #34
    xixatushka69 Guest

    Domyślnie

    no właśnie, ja potrafię zjeść nawet 5 kromek dziennie, jedna ma 80 kcal, czyli połowa dziennej dawki [dodając węgle z innych potraw] kalorii to u mnie węgle, czyli spoko, a może nawet więcej niż połowa, no na pewno. i chudnę az miło!!!! chlebuś górą!!! ja lubie podsmazyć kromkę na odrobinie oleju, wydłubac środek, wbić jajo i smażyć mniam, pychota i ma jakieś 200 kcal, a zapycha na dobre 2 godz.

  5. #35
    grubasek1992 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    10-04-2006
    Posty
    79

    Domyślnie

    mmmmm pyvha"D
    http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154

    waga 55 ;(
    wzrost: 163
    BMI : 20.7
    łydka: 35cm
    kolano: 38cm
    udo: 53cm
    biodra: 86cm
    przed pępkiem: 79cm
    talia: 65cm

    kolejne ważenie 31.07

  6. #36
    Bloody19 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    18-05-2007
    Posty
    0

    Domyślnie

    xixatushka69, dziś akurat takie śniadanie miałam ;P Mniam.
    Myślę, że nie ma co rezygnować z chleba, chleb pełnoziarnisty ma dużo błonnika i uważam, że jednak jest niezastąpiony.

  7. #37
    Awatar natalka86
    natalka86 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    22-09-2004
    Mieszka w
    okolice Warszawy
    Posty
    64

    Domyślnie

    jeść chleb ale tylko ten pełnoziarnisty, bo białe pieczywo to sama skrobia do niczego nieprzydatna - nic się nie stanie, jeśli na śniadanie zjecie 2 kromki chleba pełnoziarnistego z chudą wędliną albo żółtym srem i michą sałatki z pomidora, ogórka i sałaty, co prawie w ogóle nie ma kcal a dopycha na długo

  8. #38
    grubasek1992 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    10-04-2006
    Posty
    79

    Domyślnie

    ja lwasnie takei snaidanko dzis mialam micha salatki i kanapeczki z chlebka peloznairnistego z szyneczka;D
    http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154

    waga 55 ;(
    wzrost: 163
    BMI : 20.7
    łydka: 35cm
    kolano: 38cm
    udo: 53cm
    biodra: 86cm
    przed pępkiem: 79cm
    talia: 65cm

    kolejne ważenie 31.07

  9. #39
    Dyynia jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    19-01-2007
    Posty
    268

    Domyślnie

    Ja ostatnio codziennie coś takiego jem

  10. #40
    Tlenka jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    17-05-2007
    Posty
    0

    Domyślnie

    ja jem chlebek tostowy schusland. jeden ma 55 kcal
    wkładam do opiekacza albo sobie kanapke i zapiekam w tosterze. przewiduje 100 kcla na dodatki wiec takie sniadanko ma 200 kcal a jest na ciepło i pycha

Strona 4 z 5 PierwszyPierwszy ... 2 3 4 5 OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •