Strona 1 z 3 1 2 3 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 27

Wątek: czy od alkoholu utyje??

  1. #1
    Pink007 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    11-08-2006
    Posty
    0

    Domyślnie czy od alkoholu utyje??

    konkretnie pytam czy jeśli wypije piwko które liczy 300 kcal, a dziennie zjadam w pokarmie 1200 kcal, to swoj dzienny limit kcal liczyc jako 1200 kcal ( bo wkoncu tyle pokarmu mam w sobie) czy jako 1500 kcal?

  2. #2
    Awatar maadzia
    maadzia jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    23-02-2006
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    101

    Domyślnie

    szczerze mówiac, ja podczas pomaturalnych wakacji pije duzo alkoholu i nie tyję a jem normalnie.

  3. #3
    Pink007 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    11-08-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    ??up

  4. #4
    xixatushka69 Guest

    Domyślnie

    tutaj znalazłam to, co cie ciekawi, i sama sie sporo dowiedziałam, zwłaszcza ciekawi mnie czysto biologiczny aspekt :P
    A etanol nie jest organiczny? Jest. Jest też doskonałym źródłem energii ,który także należy wliczać do bilansu No prawie doskonałym, bo jest w 15-25% termogenny Jeżeli aminokwasy, glukoza lub kwas tłuszczowy mają zostać spalone są przekształcane w kwas octowy i dalej w aktywny octan (acetylo-CoA), który wchodzi w cykl Krebsa zostając całkowice spalony. Jednak ta ścieżka metabolizmu od początkowego substratu np. glukozy jest dosyć długa. W przypadku etanolu jest on zamieniany w wątrobie w aldehyd octowy (m.in. przyczyna nudności i kaca po większej dawce) i dalej już mamy kwas octowy

    Jeżeli chodzi o tycie od alkoholu (lipogeneza de novo), to etanol sam w sobie nie jest źródłem tłuszczów (jedynie w ok 5-10%). Zostaje on preferencyjnie spalany a inne makroskładniki, głownie tłuszcze (bo synteza kwasów tłuszczowych z glukozy u człowieka występuje tylko w specyficznych warunkach) są odkładane w formie tkanki tłuszczowej. Więc najczęściej tyjemy od pokarmów spożywanych z alkoholem.


    stad [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

  5. #5
    Pink007 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    11-08-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    ok.
    tylko że ja nadal nie rozumiem.
    Może zapytac tak: czy piwo które ma 300 kcal to tak samo jakbym zjadła w postaci pokarmu np. jogurta który ma 300 kcal? czy te 300 kcal alkoholu sie "ulatnia" i nic oprócz upojenia alkoholowego nie działa na nasze ciałko?

  6. #6
    Mousie jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    18-06-2008
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    3

    Domyślnie

    Nie ulotni się, więc radzę dopisać jako dodatkowe 300 kcal.

  7. #7
    xixatushka69 Guest

    Domyślnie

    więc ja dalej nie rozumie, o co ci chodzi? tzn, w jaki sposób chcesz chudnąć, pijąc alkohol? czy chodzi ci o chudnięcie, czy spalanie tłuszczu? jeśli wypijesz te dodatkowe 300 kcal, dalej bedziesz chudnąć, bo i tak to poniżej zapotrzebowania. ale tu chodzi raczej o aspekt odwadniania nie spalania

  8. #8
    Pink007 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    11-08-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    Cytat Zamieszczone przez xixatushka69
    więc ja dalej nie rozumie, o co ci chodzi? tzn, w jaki sposób chcesz chudnąć, pijąc alkohol? czy chodzi ci o chudnięcie, czy spalanie tłuszczu? jeśli wypijesz te dodatkowe 300 kcal, dalej bedziesz chudnąć, bo i tak to poniżej zapotrzebowania. ale tu chodzi raczej o aspekt odwadniania nie spalania
    kochana mi chodzi o to że jestem na diecie 1200 kcal. i czy pijac piwo to swój dzienny limit powinnam liczyc jako 1500 kcal tak, mimo iż to tylko płyn a nie pokarm?

  9. #9
    Mousie jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    18-06-2008
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    3

    Domyślnie

    A jakie to ma znaczenie, czy to płyn czy pokarm? Jak wypijesz kawę z mlekiem i bitą śmietaną, jakie są aktualnie bardzo modne, to dostarczasz sobie dodatkowe kalorie i fakt, że w postaci płynu jest tutaj absolutnie bez znaczenia. Płyn niekaloryczny to w zasadzie tylko woda, bo nawet herbata ma te 2 czy 3 kcal.

  10. #10
    xixatushka69 Guest

    Domyślnie

    pink, właśnie licz jako 1500 kcal, ale nie martw się, że nie schudniesz.
    mechanizm spalania czy przeybierania na wadze [tłuszczu] jest o wiele bardziej skomplikowany.

Strona 1 z 3 1 2 3 OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •