Strona 1 z 2 1 2 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 17

Wątek: Owsianka - jak się to przygotowuje?

  1. #1
    Guest

    Domyślnie Owsianka - jak się to przygotowuje?

    No właśnie. Mam problem - jak sie robi owsiankę i czy jest ona kaloryczna. Wiem, że trzeba coś z mlekiem i płatkami zrobić, ale co i jak - tu wysiadam.
    Proszę o pomoc.
    Pozdrawiam :*

  2. #2
    buraczeq Guest

    Domyślnie

    hmmm..
    no wiec zaczne od tego, ze ja owsianke wprost uwielbiam!! ( a kiedys nie )
    i robie ja tak... najlepiej kupic platki owsiane takie błyskawiczne... gotuje szklanke mleka 0,5% dodaje do tego słodzika wg gustu i do zagotowanego mleka wsypuje łyzke, albo dwie platkow owsianych... pisze, ze niby wystarczy te płatki zalać gorącym mlekiem ale ja zawsze jeszcze z minutke trzymam calosc na ogniu... za taka solidna porcje wychodzi okolo 150-160 kcal czyli w sam ran na sniadanko! czasem dodaje jeszcze łyżeczke kakao (ale takiego gorzkiego) a czasem nie biore szklanki mleka tylko tak pol na pol.. pol mleka i pol szklanki kawy :P i mam takie dwa w jednym :P

    Pozdrawiam i zycze smacznego!!

  3. #3
    MlodyAniolek jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    02-05-2005
    Posty
    0

  4. #4
    Motyleq jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-06-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    Dzisiaj sobie zrobiłam taką pyzną owsianke ze normalnie musialam przyjsc sie pochwalic- nigdy w zyciu nie jadlam takiego pysznego sniadania!
    Wczooraj wieczorem nasypałąm sobie do garnuszka 50gramów płatkow owsianych i ze 2 czybatke łyzki otrebow pszennych ( jak ktos chce mniej kalorii no to 30gram platkow owsianych) i do tego pokroilam w mala kosteczke jedna morele suszona - byla dosyc duza, 2 sliwki suszone, 2 daktyle drylowane , i posypalam rodzynkami ( a ze nie jestem na diecie no to dosyc obficie posypalam) zalalam to kubkiem mleka ( poł kubka mleka 0,5% plus pol kubka zwyklej wody) no i na malutki ogniu zaczelam to gotowac i mieszac. jak zaczelo sie gotowac to zdjelam z gazu. Rano jak wstalam rodzynki i platki sie napecznily - a calos byla taka slodka i pyszna ze do tej pory o tym nie moge zapomniec Koniecznie musice sprobowac!!

  5. #5
    MlodyAniolek jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    02-05-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    hehe,ja wlasnie teraz jem owsianke

  6. #6
    aaggii jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    06-02-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    a ja wlasnie zrobilam sobie owsoanke na rano wg prtzepisu motylka i wyszla pyszna , no bo lyzke musialam oblizac

  7. #7
    usiorka jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    15-05-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    eh ....
    ja lubie taką ze aż łyżka stoi taaaaką gęstą DD mniaaaaaam

    ale duzooo kcal ma jak robisz na mleku ;// wiec lepiej na wodzie :P

    dodatkową ją jeszcze sole i cukruje mniaaaaam poleeecam wszyskim

    SMACZNEGO :d

    ps: jesli robisz na wodzie to tak:
    zagutuj wode...
    płatki wcześniej wypłucz bo jak nie wypłuczesz dokładnie to będą takie mąkowayte
    potem zalej je wrzątkiem dodaj troszke mleka soli, cukru iii JEEEEDZZZ

  8. #8
    Arianek jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    27-05-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    Usiorka - sorry ale bez sensu robisz - boisz się kalorii z mleka (pełnowartościowe), a słodzisz cukrem (puste kalorie). Nie lepiej robić z mlekiem, a bez cukru i np. stosować słodzik, albo jeśli się boisz słodzików to zamiast cukru miód czy nawet owoc jakiś dorzucić ?

  9. #9
    xixatushka69 Guest

    Domyślnie

    muszę się zgodzić z ariankiem! owsiankę zawsze sobie robię z miodem, a na mleku kalorii nie oszczędzam, ile tych kalorii :P poza tym jakby tam nie było, zródło wapnia niektórzy nie dodają mleka do ciasta np. na pierogi czy coś w tym rodzaju, a ja owszem - przecież kalorii z mleka nie jest dużo p.s. dzisiaj kupiłam sobie mąkę pełnoziarnistą

  10. #10
    usiorka jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    15-05-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    Eh.. ale ja tak czy tak posłodze i posole.. czy to będzie na wodzie czy na mleku........ wiec nie ma wielkiej róznicy...... z owocami owsianki nie zjem jest okropna ale eh dziekuje za zainteresowanie sie mną lecz nie skorzystam............ cya ;*

Strona 1 z 2 1 2 OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •