Strona 1 z 3 1 2 3 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 26

Wątek: SCHUDNĄĆ BEZ DIETY

  1. #1
    Nosek Guest

    Domyślnie SCHUDNĄĆ BEZ DIETY

    Czy ktoś czytał tę książkę: "Schudnąć bez diety" E. Zubrzycka??? Bardzo proszę o opinie, czy warto sobie nią zawracać głowę...


  2. #2
    akk09 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    14-06-2007
    Posty
    0

    Domyślnie

    bardzo ciezko jest schudnac bez diety, trzeba wtedy duzo cwiczyc i na jakie kolwiek efekty trzeba długo czekac - takie jest moje zdanie

  3. #3
    Bjedrona jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    17-07-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    Widziałam tę książkę, moim zdaniem żey schudnąć bez diety trzeba bardzo dużo ćwiczyć, innego wyjścia nie ma

  4. #4
    Nosek Guest

    Domyślnie

    To chyba rozmawiamy o różnych książkach, bo tam jest teoria psychologiczna na temat odchudzania i postrzegania siebie - strawa duchowa w trakcie odchudzania...

  5. #5
    ni_kola23 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Mieszka w
    Zgierz
    Posty
    8

    Domyślnie

    Nie czytałam tej książki, ale nie do końca zgadzam się z moimi przedmówczyniami, że trzeba dużo ćwiczyć żeby schudnąć bez diety. Ja właśnie obrałam taką metodę odchudzania. Wiem że dłużej mi zejdzie, ale efektu jojo nie będzie Nie ćwicze strasznie dużo, jeżdze na rowerku 4-5 razy w tygodniu po godzince i nic więcej. Myśle że trzeba w takim przyapdku przyjżeć się dokładnie temu co jemy. /nie opychać sie słodkościami, sosiki odstawić, białe pieczywko, ale to wszystko wpływa też pozytywnie na zdrowie więc każdy powinien przyjąć taki jadłospis żeby zdrowo się odżywiać

  6. #6
    Bjedrona jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    17-07-2006
    Posty
    0

    Domyślnie

    ni_kola23 przeczysz sama sobie wprowadziłaś ograniczenia, czegoś tam nie jesz, i to właśnie nazywa się dietą

  7. #7
    ni_kola23 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Mieszka w
    Zgierz
    Posty
    8

    Domyślnie

    Bjedrona nasz świat jest tak zbudowany że nie każde coś co ma w nazwie dieta jest dieta odchudzającą Mój tata trzyma dietkę, która wcale nie ma na celu odchudzanie a utrzymanie cukru na odpowiednim poziomie. Nie tyje i nie chudnie. Ja wstaram się wyeliminować z mojego jadłospisu wszystkie potrawy które wpływają niekorzystanie na mój organizm. Odchudzam się tylko i wyłącznie poprzez jazde na rowerze. A to że nie jem różnego rodzaju bomb kalorycznych dla jednym będzie uznawane jako dieta odchudzającą a dla mnie wyeliminowanie niezdrowej żywności. Jesli będę całe życie jeść zdrowo to znaczy że będę całe życie na diecie odchudzającej???

  8. #8
    flower jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    01-06-2007
    Posty
    0

    Domyślnie

    Każdy ma trochę racji. Dieta to sposób odżywiania.

    "Jestem na diecie" - Tak przyjęło się, że mówią to GŁÓWNIE odchudzający się ludzie.

    Ale na diecie może być każdy - sportowiec, osoba co ma cukrzycę itp.
    Tytuł ksiązki "schudnąć bez diety" (bezsens ;p) bardziej odnosi się do tego, zeby nie interesować się tak bardzo swoją wagą tylko cm ciała modelując je np. przez ćwiczenia. Można spalać kcal biegając, ale jak zje się hamburgery w mcdonaldzie i zakończy tortem, to jest to...bez sensu :P Ćwiczenia więcej dają przy odpowiedniej diecie, na pewno co zdrowe to lepsze dla organizmu.
    Jak najlepiej schudnąć? Przy odpowiedniej diecie i ćwiczeniach!

  9. #9
    serpentia79 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    21-09-2006
    Mieszka w
    Brzeszcze
    Posty
    0

    Domyślnie

    ok, wygląda na to że nikt z wypowiadających się nie czytał książki i stąd takie interpretacje tytułu

    ja czytałam i z czystym sumieniem polecam - co zresztą widac w moim podpisie

    ponieważ moim największym wrogiem jestem ja sama i mój umysł, to u mnie odchudzanie oznaczało podjęcie pracy u podstaw czyli właśnie pod kopułką
    oczywiście, chudnie się ładniej i zdrowiej z ćwiczeniami fizycznymi, ale do tego autorka też zachęcała
    przede wszystkim trzeba przestać ze sobą walczyć i postrzegać swoje ciało jako wroga

  10. #10
    xixatushka69 Guest

    Domyślnie

    a przecież zamiast ćwiczęń można spalać kalorie w inny sposób

Strona 1 z 3 1 2 3 OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •