Dieta.pl
Dodano: 2015-08-27

Bezstresowa dieta 1300 kalorii

Dieta tygodnia odchudza bezstresowo, powoli i skutecznie, a także poprawia samopoczucie i dodaje energii na wiosnę. Wzmacnia organizm po zimie, uodparniając go na czyhające przeziębienia. Dieta jest smaczna i łatwa do przygotowania. Przewidywany spadek wagi to 1 kg w siedem dni.

 

Zasady diety:

  • Trwa: 2-3 tygodnie.
  • Odchudza: około 1 kg w ciągu tygodnia.
  • Można ja powtarzać: kilka razy w roku.
  • Polecana: dla osób dorosłych i zdrowych.
  • Niewskazana dla: dzieci, rosnącej młodzieży, kobiet w ciąży i karmiących.
  • Wskazówka dla mężczyzn: może być stosowana w tych samych proporcjach jak dla kobiet. W przypadku bardzo aktywnych mężczyzn zalecane jest zjedzenie podwójnej porcji podwieczorku.
  • Szczególnie bogata w: pełnowartościowe białko, bakterie probiotyczne, witaminę C, a także w cynk i żelazo.
  • Dzienna dawka kalorii: około 1300.

Bezstresowa dieta 1300 kalorii - jadłospis

Bezstresowa dieta 1300 kalorii - przepisy

PODOBNE ARTYKUŁY

To pole jest wymagane Wciśnij ENTER, aby dodać komentarz
To pole jest wymagane