Kategoria -Zdrowie i uroda

Porady

Wolne rodniki vs antyoksydanty

Czy możliwe jest życie bez wolnych rodników? Czy te rakotwórcze cząsteczki mogą ratować przed śmiercią? Wokół wolnych rodników i ich neutralizatorów – antyoksydantów zaczynają krążyć legendy. Wiele osób...

Porady

Alergie pokarmowe

Dotyczą coraz większej grupy osób, choć z pośród wszystkich alergii są jeszcze najmniej rozpowszechnione to jednak postęp cywilizacyjny wpływający niekorzystnie na nasze środowisko sprawia że problem ten pojawia się...

Profilaktyka

Kosmetyki probiotyczne

Alergie, choroby skóry, nieprzyjemności związane z wszechobecną chemią, a z drugiej strony bakteriami, którym coraz łatwiej jest nas atakować. Na rynku funkcjonują już kosmetyki, które łagodzą, a także leczą...

Porady

Cellulit czyli lipodystrofia

Pojęcie cellulitu potocznie nazywanego „pomarańczową skórką” jest doskonale znane każdej kobiecie. Problem ten dotyka ponad 80% pań. Jest to ogólnoustrojowe schorzenie skóry i tkanki podskórnej związane z...

Porady

Nowalijki na stół

Stęsknieni za świeżymi warzywami sięgamy po nowalijki, gdy tylko zaczynają pojawiać się na straganach. Specjaliści ostrzegają - jedzmy je z umiarem. Bardzo często wzrost nowalijek jest wspomagany różnego rodzaju...

Zdrowie i uroda

Dziś pączki kalorii nie mają

Według jednego z przesądów, jeśli ktoś w Tłusty Czwartek nie zje ani jednego pączka - nie będzie się mu wiodło. Polakom to chyba jednak nie grozi - co roku w Tłusty Czwartek przeciętny Polak zjada 2,5 pączka na...

Porady

Wpływ żywności na zdrowie

Czy wiesz, że Twój sposób odżywiania wpływa nie tylko na to jak wyglądasz- czy jesteś szczupła czy masz nadwagę, ale również na Twój stan zdrowia?

Porady

Trądzik – metody zwalczania i leczenia

Trądzik jest jedną z najbardziej dotkliwych chorób. Każdy przecież marzy o pięknej i nieskazitelnej skórze. Jak radzić sobie z trądzikiem i jak pielęgnować cerę, aby wyglądała na świeżą, a przede wszystkim, co...

Porady

Suplementy diety

Stosowanie suplementów w Polsce dotyczy 20% populacji. Kierując się przekonaniem, że nasza dieta oraz styl życia nie pozwalają na pokrycie zapotrzebowania na wszystkie składniki odżywcze, coraz częściej sięgamy po te...

Psychologia

Dietetyczne grzeszki a motywacja

Prawidłowa dieta odchudzająca powinna być możliwie jak najlepiej dopasowana do stylu życia, upodobań smaku oraz przede wszystkim stanu zdrowia osoby, która będzie ją stosować. Nie oszukuj się jednak, że nowa dieta...