Dieta.pl
Dodano: 2015-09-03

Na poprawę przemiany materii

Dieta opracowana w szpitalu rządowym w Kopenhadze. Jej celem jest usprawnienie pracy naszego metabolizmu. Nie jest to jednak dieta odchudzająca, jej zadaniem jest maksymalne podkręcenie przemiany materii. A wiadomo, im szybszy metabolizm, tym lepsze i szybsze spalanie kalorii.

 

Kilka ważnych zasad

  • Kuracja trwa 13 dni.
  • Jeżeli podczas kuracji wypijesz lampkę wina, piwa, zjesz słodycze, przerywasz kurację od razu i w związku z tym ginie efekt.
  • Jeżeli przerwało się kurację przed upływem 6 dni, można powtórzyć ją po 3 miesiącach.
  • Jeżeli przeprowadziło się kurację punkt po punkcie, nie można jej absolutnie powtórzyć wcześniej niż po roku.
  • Zaleca się, aby kurację powtórzyć po 2 latach, jeśli to potrzebne.
  • Lunch i obiad można zmieniać nawzajem, jeżeli będzie to miało miejsce tego samego dnia. Dieta zmierza do poprawy przemiany materii, co prowadzi do tego, że po 13 dniach możesz jeść normalnie bez obaw tycia przez pierwsze 2 lata.
  • Jeśli jesteś głodny, wypij szklankę wody. Pij co najmniej 2 litry wody dziennie.

Jadłospis

  • Chuda ryba – dorsz, pstrąg.
  • Gruby plaster wędliny – 10 dkg  – ma być chudy, wędzony, gotowany.
  • Przyprawy – sól, pieprz.
  • Kawa – może być rozpuszczalna, z expresu itp.
  • Zaleca się 2 litry wody dziennie do picia.

Ze względu na długość kuracji trudno ją zaplanować, dlatego dobrze jest upewnić się, czy w tym czasie nie jesteśmy zaproszeni na obiad, urodziny lub inne przyjęcia.

PODOBNE ARTYKUŁY

To pole jest wymagane Wciśnij ENTER, aby dodać komentarz
To pole jest wymagane