Poziom magnezu spada w organizmie, gdy podejmujemy duży wysiłek fizyczny i gdy intensywnie odchudzamy się, stosując różne nieraz wręcz drakońskie diety! Proponujemy dietę która uzupełni niedobory tego pierwiastka.
Kategoria -Diety inne
Dieta dla Twojego typu sylwetki
Każdy tyje trochę inaczej - jednym najszybciej przybywa centymetrów poniżej pasa, innym powyżej albo jednocześnie tu i tam. Zależy to m.in. od wydzielania hormonów, które wpływają na przemianę materii. Ale stosując...
Dieta wegetariańska
Nie trzeba jeść mięsa, by być zdrowym i mieć smukłą figurę! Dieta naturalna – dieta wegetariańska.
Dziwna dieta z zachodu…
Popularność niekonwencjonalnych diet rośnie z dnia na dzień. Ich cechą wspólną jest fakt, iż oferują maksymalne rezultaty z minimalną ilością wyrzeczeń. Tylko czy naprawdę się je osiąga i jest się w stanie je...
Nowa era diet
Kolejna, niemożliwa do zastosowania dieta cud? Otóż nie! Wygląda na to, że pomysłodawcy różnych restrykcyjnych diet, sięgnęli po rozum do głowy i zaczęli propagować diety racjonalne, zdrowe. Prawdopodobnie powodem...
Weekendowe oczyszczanie
W dobry nastrój po zimie wprowadzi Cię dieta oczyszczająca, zregenerujesz się, świeże soki i delikatne zupy uwolnią twoje ciało od zimowej nadwagi i podziałają jak najlepsza kuracja upiększająca.
Dieta oczyszczająca
Robienie porządków domowych jest dla nas codziennością. Powinniśmy wiedzieć, że nasz organizm również potrzebuje co pewien czas oczyszczenia. Rodzi się pytanie, jak zrobić to mądrze i zdrowo.
Dieta przeciw miażdżycy
Dieta przeciw chorobom układu krwionośnego powinna zawierać dużo warzyw, owoców, zbóż z pełnego przemiału, olejów roślinnych, szczególnie kwasów omega 9 zawartych w oliwie z oliwek, chudego mięsa oraz ryb.
Dieta na zdrowe oczy
Spędzasz dużo czasu przed komputerem lub telewizorem? Zadbaj o składniki w diecie, które wzmocnią Twoje oczy. Jadłospis powinien zawierać najważniejsze substancje czynne wpływające na proces widzenia.
Dieta na stres
Jeśli masz stresujący tryb życia, zadbaj o właściwą dietę. Twój jadłospis powinien zawierać witaminy z grupy B, witaminy A, C, E, antyoksydanty, kwasy omega-3 oraz minerały – żelazo, magnez.