Katalog produktów - Sałatka z dorsza - Dieta.pl

Sałatka z dorsza

Opis produktu

Ocena ogólna:

5

Średnia ocena:

Ilość ocen: 0

Plusy

Wysoka zawartość Witaminy C
Wysoka zawartość białka
Brak lizyny

Minusy

Wysoka zawartość sodu
Mała zawartość wapnia
Wysoka zawartość tłuszczów

Wartości odżywcze

Kalorie	187 kcal
Białko	9.8 g	9.80%
Białko zwierzęce	8.8 g	8.80%
Białko roślinne	1 g	1.00%
Tłuszcze	13.9 g	13.90%
Tłuszcze nasycone	1 g	1.00%
Tłuszcze jednonienasycone	7.8 g	7.80%
Tłuszcze wielonienasycone	4.3 g	4.30%
Węglowodany	5.9 g	5.90%
Sacharoza	3.7 g	3.70%
Laktoza	0 g	0%
Skrobia	0.1 g	0.10%

rozwiń więcej

Witaminy
Betakaroten	696 mcg	0.01%
Witaminy A	119 mcg	0.01%
Witaminy E	4.45 mg	0.01%
Witaminy B1	0.07 mg	0.01%
Witaminy B3	1.95 mg	0.01%
Witaminy B2	0.1 mg	0.01%
Witaminy B5	0 mcg	0%
Witaminy B6	0.26 mg	0.01%
Witaminy B12	0.45 mcg	0.01%
Witaminy C	23.3 mg	0.02%
Witaminy D	19.2 IU	0.01%
Suplement witaminy D	0 IU	0%
Suplement witaminy C	0 mg	0%
Suplement witaminy B2	0 mg	0%
Suplement witaminy B6	0 mg	0%
Suplement witaminy E	0 mg	0%
Suplement witaminy B1	0 mg	0%
Suplement witaminy B3	0 mg	0%
Suplement witaminy B12	0 mcg	0%
Suplement witaminy A	0 mcg	0%
Minerały
Sód	0.684 g	0.68%
Potas	370 mg	0.37%
Wapń	19 mg	0.02%
Fosfor	153 mg	0.15%
Magnez	29 mg	0.03%
żelazo	0.7 mg	0.01%
Cynk	0.5 mg	0.01%
Miedź	0.1 mg	0.01%
Mangan	0.1 mg	0.01%
Suplement wapnia	0 mg	0%
Tryptofan	0
Błonnik	1.3 g	1.30%
Treonina	0
Leucyna	0
Metionina	0
Walina	0
Kwas foliowy	12.1 mcg	0.01%
Selen	0
Alkohol etylowy	0
Woda	0
Suplement kwasu foliowego	0
Suplement cynku	0
Izoleucyna	0
Fenyloalanina	0
Cholesterol	0
Lizyna	0

Proporcje składników

Dzienne zapotrzebowanie GDA

Zobacz podobne

Produkty

Kategorie