Chce schudnac po 50-tce

Witam serdecznie wszystkich
Na tym forum - dieta .pl jestem od 2008 r ,Odchudzanie po 40-stce
ale tym roku bede miała 50 lat ,wiec postanowiłam założyć nowy watek
Do tej pory raz chudłam ,raz tyłam ,bo moją porażka i nałogiem jest zajadanie stresu,którego w zyciu ciagle nie brakuje
ale jest nowy rok wiec ,nowe postanowienie i motywacje większe ,bo tego latam mam 3 wesela,wiec jest o co walczyć ,bo chce sie lepiej czuć i lepiej wyglądać
zaczełam juz od pon. ćwiczyć-taniec - wyginanie , i 14 minut ABS ćwiczenia na mięśnie brzucha
pozdrawiam

Bede tu zagladać i raportować co niedzielę ,chyba ze czas pozwoli na wiecej to bedę cześciej
dziś waga 87.6 mały spadek
ale dobre i to ,
a jutro nie bedzie rewelacji
,bo dzis nie cwicze bo w niedziele odpuszczam
to jest dzień na luzie ,ale jutro już się spinam na maxa
pozdrawiam i zyczę dobrego tygodnia

Czy udało ci się schudnąć?
Ja też próbuję schudnąć po 50-tce.

Ja zaczęłam odchudzać się rok temu, do grudnia schudłam 5 kilo, potem wago stanęła w miejscu jak zaczarowana. Dużo się ruszam, staram się trzymać dietę, choć niestety czasem trochę przyszaleję....

To tak ja u mnie, szybko schudłam 5kg potem ponad 2tyg waga stała jak zaczarowana a teraz powoli idzie w dół.