Wyzwanie Plank!

Czy ktoś podejmie się ze mną? http://images76.fotosik.pl/18/75ef59d55157057fmed.png

Ja się przyłączam !!!! Myślę, że razem damy radę. Szczególnie, że aura ostatnio nie sprzyja :)

To i ja się przyłączam. Kiedy zaczynamy? Może dziś? We trzy damy radę :)

"Raz kozie śmierć" tez dołączam. Jutro mi pasuje, którą godzinę proponujecie rano czy wieczorem. Dla mnie wieczór byłby odpowiedni :)

Super to godzina zero już jutro. Bardzo się cieszę, że dołączyłyście :) jutro wieczorem zaczynamy!!!!!!

Dołączam się, wiem że z moim gabarytem, nadwagą i wielkim brzuchem nie dam rady, ale warto spróbować :) Dziś wieczorem wyzwanie z plankiem 20.00?

I jak Wam poszło. Kurde wydawało się takie proste a tu człowiek nie może wytrzymać 5 sekund. Trzęsłam się jak galareta :)

Pierwszy dzień zaliczony.Było ciężko, ale spodziewałam się tego. Teraz trzeba wytrwać. Nie ma innego wyjścia.

Super ćwiczenie, moja trenerka fitness na siłowni, ciągle nam mówi żeby to robić. Już ponad minutę wytrzymuję ;D

Jak Ty to robisz? Ja ledwo się odpowiedni ułożę i padam na twarz :(

up?



ktoś chętny aktualnie, żeby się podjąć? :P

Ja jestem chętna :) Podaj tylko dzień i godzinę. Myślę, że damy radę.

Jakie to wyczerpujące ale... akcja plaza wymaga poswieceń!

Czy ktoś jeszcze chciałby podjąć się temu wyzwaniu? Sam bym spróbował, ale sam obawiam się, że zabraknie motywacji...

Obecnie wytrzymuje juz 3:30 więc przyłącze się również :)Plank jest super :)

Staram się robić plank, ale wytrzymuję krótko. Muszę więcej ćwiczyć. :(

-----------
Pro Zdrowotne Trening + Dieta = Zdrowie! - trening, dieta, suplementacja