czesc mam na imie Marta waże 74 kilo i chcę schudnąć 19 kilo od dziś zaczełam 13 dniówkę ale cięższko to widzę. Mam nadzieje że tym razem uda mi się zrobic coś z moim ciałem bo za rok wesele i to MOJE. Proszę o wspieranie !!!! :cry: pozdrawiam
Wersja do druku
czesc mam na imie Marta waże 74 kilo i chcę schudnąć 19 kilo od dziś zaczełam 13 dniówkę ale cięższko to widzę. Mam nadzieje że tym razem uda mi się zrobic coś z moim ciałem bo za rok wesele i to MOJE. Proszę o wspieranie !!!! :cry: pozdrawiam
Witam :D
nie smuć się napewno schudniesz! Wszyscy Ci tutaj pomrzemy:) Bedziemy Cie wspierać :) Po to jestesmy:) Masz rok, przez rok uda Ci się napewno doprowadzić cialo to idealnego wyglądu:) Jestem tego pewna:) Trzymaj sie dietki ćwicz a napewno sie uda:)
Siła jest w nas:) 3mam kciuki!
Napisz coś wiecej o sobie, ile masz lat, ile wzrostu
Jaką diecie planujesz po 13stce? Ja polecam MŻ 100kcal :D
Hej Martal
Jasne ze ci się uda :D nie ma co do tego wątpliwości :D
Jeśłi jesteś na "13" to zapraszam na wątek http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...61965&start=75 Obecnie też jestem na kopenhaskiej i tam razem z Malinsia walczymy już od 8 dni :) niedawno przyłączyła się do nas zielonooka :)
Rok czasu to spoto i wszyscy cie chętnie wesprzemy :)
Czesc Marta!!! :D
Mamy bardzo podobne dane :D Ja waze 74.8, moj cel to 56, i tez za rok (no ponad rok, bo latem 2007), wychodze za maz :D Zaczelam dietke trzy dni temu, z waga 78.5, idzie mi wiec niezle poki co :D Jestem na okolo 600kcal, planuje zwiekszyc ten limit do 1000. Do tego cwiczenia. Damy rade :D
Ja jestem tu: http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=61983
Zapraszam! :D
Witam...ja też się odchudzam, jak prawie wszyscy na forum... :D
No cóż mogę więcej pisać, jestem na dietce 1000 kalorii...ćwicze systematycznie...i wspieram,bo to naprawdę pomaga w odchudzaniu...
Buziaczki :wink:
Uda Ci się i to na 100%! Codziennie pisz posta z opisem dzisiejszego dietowego dnia i o tym ile zjadłaś. Sama od jakiegoś czasu jestem na tysiaku i schudłam 7 kg:). Jesli takiemu leniwcowi jak ja się udało to czemu ambitnej dziewczynie ma się nie udać?! Pozdrawiam :*
Na diecie 1000 kcal chudnie sie szybko, ja schudlam szybko ale przyplacilam to wypadaniem wlosow nadmiernym. Dopiero po kupieniu witamin wszystko wrocilo do normy. Polecam Wam jesc okolo 1300 kcal dziennie, tez bedziecie szybko chudnac, a skladnikow dostarczycie organizmowi troche wiecej. pozdrawiam :D
Uważam że dla chcącego nie ma nic trudnego.Wszystko można jak się tego chce i wszystko jest do zrealizowania także wszystko jest możliwe.Pozdrawiam.Ania
Witam wszytskich, dziewczyny a dlaczego ma nam się nie udać????
Przeciez to wszystko zależy od nas od nikogo innego. To my jesteśmy Sterem i Okrętem więc ....do roboty!!!!!!! Jeżeli napradę tego chcemy to po prostu nie może się nie udać!!!!!!!
Życzę wytrwałości