chcę schudnąc!!!!

pomóżcie!!!napiszcie jakieś słowa, które dodadzą mi sił i zmobilizują do odchudzania. Mam nadwagę aż 17 kg. :cry: i czuje się z tym okropnie. Codziennie mówię sobie od jutra....ile razy można zaczynac? Owszem są dni w których udaje mi sie zjeśc 1000 kalorii, ale po kilku dniach znowu się objadam, jem chociaż już wcale nie jestem głodna i to jest takie błedne koło. Chyba trochę brak mi wiary w siebie. Prawie cały czas myślę o jedzeniu, zwłaszcza słodyczy- to chyba ich zjadam w ciągu dnia najwięcej :( .Często po objedzeniu jestem zła na siebie.
Chcę w końcu pozbyc się tych zbędnych kilogramów!!!

jest tu mnóstwo tematów identycznych do twojego, jest tez mnóstwo tematów mobilizujących ktore podnoszą na duchu, użyj opcji szukaj i przeszperaj całe forum, wszyscy jestsmy tu z tego samego powodu co ty,więc radze skorzystać z mostow innych poniewaz jest tam dokładnie to, co chcesz