chcesz schudnąć ? Wpisz się !

Witam wszystkich :)
Moja nadwaga wynika z nadmiernej miłości do wszystkiego co pyszne, a niezdrowe :oops: Ale mam jużdość :evil: chcę ubraniem eksponować figurę, a nie zakrywać. Zaczynam od jutra, bo dziś robię powiedzmy taki przegląd - ile zwykle jem. Przypuszczam, że wynik mnie przerazi :shock: Zamierzam więc zmienić zupełnie nawyki żywieniowe i efektywnie uprawiać sport. Tyle razy już sobie to obiecywałam, że głowa boli, ale wierzę, że przy waszym wsparciu i silnej woli uda mi się :wink: Jestem dopiero świerzutką osiemnastką, więc myślę, że z aktywnością nie będzie trudno. Tylko ten mój wilczy apetyt...
W odchudzaniu dopinguje mnie zwłaszcza to, co poiedział mój superprzystojny sąsiad do mojego brata : " No, ta twoja siostra to niezła sztyka by była jakby tylko zgubiła nieco z kuperka i nóg" Wyć mi się chciało jak to usłyszałam :x ale postanowiłam zrzucić to nieco (czyt. 20 kg) trzymam kciuki za was i za siebie :D

tak samo jak ty mam problem ze schudnięciem i tak samo jak ty chcę schudnąć.Mam 30kg nadwagi i mam duży problem ze schudnięciem.Ja wiem że to nie jest przyjemne jak się ktoś śmieje z osoby szczupłej inaczej czyli puszystej.Wiem coś o tym z własnego doświadczenia bo sama jestem narażona na codzień na docinki ze strony rodziny a zwłaszcza mojej matki.Własna babcia mi życzy żebym do wielkanocy 200kg.Dasz wiarę?Poza tym proponowałabym ci założyć sobie specjalny zeszyt i zapisywać sobie wszystko co zjadasz w ciągu dnia.Ja tak robię i powiem ci że dobrze na tym wychodzę.Wpisuję datę i zapisuję sobie wszystko co tego dnia zjadłam.Pozdrawiam.Ania

ja taz sie odchudzam dokladnie od wczoraj i mam zamiar zejsc z 56 na 52 :evil: bo juz nie moge ale wkoncu mi sie troche udalo bo schudlam z 65 wam tez sie uda :lol: