Wersja do druku
witam wszystkich uzytkownikow! pierwszy raz pisze na forum :) ale jestem z Wami od 2 lat...na poczatek wypada sie przedstawic :) mam 23 lata, 176cm wzrostu i 67kg :( zaczynam diete 1000 kcal ..warzywa i owoce to podstawa! :) mam nadzieje ze wkoncu uda mi sie schudnac.. moj cel to 60 kg ...myslicie ze w 2 miesiace mi sie uda? aha musze dodac ze jestem fanatyczka ruchu :) codziennie mam min 2h wysilku fizycznego ..prosze o wsparcie i cenne rady! pozdrawiam :D
pewnie,że ci sie uda!Powiem Ci,ze nawet nie ta dieta,co cwiczenia cie odchudzą.
ja takze od prawie 1,5 miesiaca jestem na diecie 1000 kcal(tylko jedzenie warzyw nie bardzo mi wychodzi,bo ich nie cierpię),cwicze tylko 3-4 razy w tygodniu po godzinie (z braku czasu).Jak na razie stracilam ok 6 kilo.Teraz chudne wolno,ten pieprzony spowolniony metabolizm! :D
Powodzenia ci zyczę.Z takim nastawianiem na pewno schudniesz.Pisz o rezultatach!
na pewno ci się uda, ja bym nie dała rady wytrzymać tyle bez ujawniania się :)
kiniusia magrat dzieki za wsparcie! jestem po pierwszym dniu ...nie bylo tak zle tylko ciiezko mi sie cwiczylo :? nie wiem czy przy 1000 zdolam tak duzo cwiczyc jak zawsze ..na razie trzymam sie dziielnie ale to dopiero 24 h :) jesli jestescie na tysiiaku to jecie wszystko czy wykluczacie jakies produkty?? ja nie jem chleba bo nie lubie tak sama miesa i wedlin, uwielbima owoce i chyba za duzo ich jem no i warzywa ..mniiam mniam ...do tego chudy nabial. no i niesttey lubie czekolade :( Wam tez zycze wytrwalosci!