Ryż

Mam pytanko
Jesli mam ochote na ryż - zawiera on 360 kcal w 100 g na sucho
gdy sie go ugotuje ma 140 kcal
no ale własnie.. przeciez ryz zwieksza swą objetosc przez wode czylitez zwieksza wage
czyli jak zjem tą torebke 100 g ugotowana
to bedzie 140 czy 360 kcal ?
Bo ja tak sobiekminie i kminie :P

Po pierwsze pytasz na złym forum.
Po drugie teamtów ryżu jest MNÓSTWO. zanim wiec stworzysz temat po tylko zeby sie o cos spytac pomysl poszukaj i popytaj na tematach juz utworzonych .

ech...
no ale skoro już zapytałaś to odpowiem, jeśli jesz całą torebkę ryżu to liczysz te 360 kcal bo na opakowaniu podana jest wartość suchego ryżu w 100g ;) a w tabelach ryzu ugotowanego w 100g, dlatego jest niby mniej ale w rzeczywistości wychodzi na to samo :)