-
według mnie zasada jest jedna... po kopenhaskiej trzeba przejść na inną dietę i tyle! bo wiadomo jeśli ktos je przez 2 tygodnie około 600kcal dziennie i nagle po 13 dniach zacznie jeść 2000 to nie można się dziwić że nadrobi te kilogramy :lol: ale jeśli będzie na diecie dalej i później będzie z niej wychodzić powoli to kilogramy nie wrócą :) ja zrzuciłam kolejnego kilograma a jestem już po kopenhaskiej :D i na pewno nie pozwolę tym kilogramom wrócić ;) jeszcze może przykład mojej mamy :D była na kopenhaskiej jakieś pół roku temu, zrzuciła 7kg i do tej pory ich nie nadrobiła :D co więcej, schudła nawet jeszcze kolejne chyba 3-4 :)
-
Siema ...
Mam pytanie bo Bobsonka ...
Jak byłas na diecie kopenhaskiej to nie korciło Cie żeby coś podjeść ?? Bo jak wiadomo nawet listek gumy do żucia może zepsuć kilka dni wyrzeczeń, chociaz nie wiem czy to prawda :? Strasznie Cie podziwaim, że wytrwałaś ... Ja na zwykłej kapuściance tylko 4 dni wytrzymałam :oops:
Pozdrowionka =**
-
PoZiOmQa - korciło mnie kochana, oczywiście że korciło :lol: ale tylko i najbardziej przez pierwsze 3, 4 dni... a że twardo sobie postanowiłam, że nie zrezygnuję, jakoś parłam naprzód :D i szybko minęło mi te 13 dni :) zanim się nie obejrzałam, już mogłam zjeść coś 'normalnego' :D po prostu sarałam się nie myśleć o jedzeniu i jak najmniej przebywałam w domu w pobliżu wszystkich pokus ;)
a gumę żułam codziennie, kilka razy nawet zjadłam sobie tictaca i nic na marne nie poszło :) muszą tak pisać żebyśmy siebie później obwiniały i nasze wpadki za niesatysfakcjonujący wynik na wadze a nie twórców diety :D tak mi się wydaje ;)
sama nie wiem do konca jak mi się udało... bo kilka miesiecy wcześniej nie potrafiłam nawet jednego dnia się ograniczyć ;) no ale miałam motywację i cel... przyciasna kreacja i zbliżająca się studniówka :lol: pozdrawiam! :D
-
Hej dziewczyny,
ja jetem 4 dzien na tysiacu i efektów nie widac powiedzie mi czy to normalne czy moze coś żle robie zaznaczam że wczesniej przez półtora miesiąca byłam na inej diecie i schudłam 7kg czy toi miało by wp0ływ na to że teraz moja waga stoi tamta dietę skonczyłam 4 dni temu
Pozdrawiam, trzymajcie sie i trwajcie w swoich postanowieniach :D
-
Hej wszystkim!! ja zaczęłam od dzisiaj. Mam silną motywacje i chcę ją wykorzystać jak najbardziej. Wcześniej było tylko gadanie że zaczynam ale jakoś nigdy do tego nie doszłam :roll: Tym razem będzie inaczej!! Mam 21 lat 170 cm i 65 kg. DAM RADĘ!! WIOSNA TUŻ TUŻ......... :D
-
Wow, Bobsonku strasznie Cie podziwiam! Ja bym nie dała rady ...
basterka20 po 4 dniach nie zobaczysz efektów ... musisz uzbroić sie w cierpliwość ... jak dobrze pójdzie to efekty zobaczysz po 7 dniach :)
ratuunku jestem z Tobą ... też musze bardziej wziąść sie za siebie bo jak tak dalej pójdzie to do świąt nie uzyskam swojej wymarzonej sylwetki :roll:
3majcie sie =**
-
ja dziś kończe 7 dzień kopenhaskiej, też żuję gumę i podjadam tictaci ;) potem przejdę na 1000 ;) Słyszałam, ze to skuteczny sposób, że nie nadrabia sie straconych kilogramów. Tyko muszę zodbyć jeszcze informacje o tej dietce ;)
-
Hmmm ... ja mam problem z tym żeby nie jeść po 18 ... więc myślicie że jak bede jeść tik taki to sie nic nie stanie ? :P
-
na pewno nic się nie stanie :D
