Uda mi się :) Wiem to :D

[/b]witam... [b]jestem tutaj nowicjuszką :) no więc tak... mam 174 cm wzrostu, ważę 70 kg i bardzo mi się to nie podoba !! :x mam już wszystko zaplanowane i wiem, że wytrwam w postanowieniach, ale nie wiem czy zauważę efekty, bo...
mam "ubitą" budowę ciała. :( tzn. że moje nogi są grube, ale nie w ten sposób, że strasznie na nich tłuszcz lata i są galaretowate. nie. są... twarde i grube. ale to nie mięśnie, bo ja nie uprawiam żadnego sportu.
i od dzisiaj zaczynam odchudzanie. :) wierzę, że się uda. mam nadzieję, że to zadziała na moje UBITE nóżki... :cry:
pe es: jak zrobić na dole takie coś jak wy wszyscy macie, co pokazuje ile ważyliście na początku, ile teraz i ile chcecie ważyć ?? tą taką... linijkę :D
3majcie kciuki za mnie... :)

witaj peszyn:)))

powodzenia w dietkowaniu :P

mnie na poczatku szlo supeeer
ale ostatnio jakos opornie :twisted:
malo jem
ale te imprezy i piwka wszystko niszcza :!:

pozdroweczka:)))

elo:) zycze powodzenia bede tutaj wpadac zeby cie wpspierac w trudnych momentach :lol:

Ja tak samo jak ty mam problem z odchudzeniem się .Jestem parę lat starsza od ciebie ale nogi mam jak u słonia.Widzę że mieszkamy niedaleko siebie.Mogłybyśmy kiedyś się spotkać i pogadać poza forum bo ja jestem ze skaryszewa.Pozdrawiam.Ania

mmm trzymam za was kciuki :D uda sie,potrzeba czasu, i pozytywnego myslenia,najwazniejsze to sie nie poddawac tylko isc dalej,probowac i glowa do gory :lol:.ludzie zdobywaja gory,przejezdzaja prze pustynie,skacza z bungee dlaczego i mnie sie nie miala by udac,ja zawsze mysle pozytywnie..dietka,cwiczona...i pare kilo mniej....mmmm a pozniej jaka satysfakacja poprostu trzeba sie wziasc do roboty :P koniec z lenistwem,wyjdzymy w swiat,pelne energi i wiary w siebie...moge ,bo chce... nie koniecznie dla kogos dla siebie,tak poprostu by czuc sie lepiej i poczuc sie bardziej wartosciowa -choc to nie swiadczy o wadze,kolorze skory czy wartosciach religijnych.Pomimo tego powodzenia :D

eh skąd ja znam takie "ubicie"... gdy ważyłam ponad 80, wyglądałam na 70, a jak schudłam do tych 70 to mało kto zauważał :lol: ale teraz myślę, że już się "poluźniłam" i z każdym tygodniem będę wyglądać lepiej 8)

pozdrawiam :)