słonecznik

Mam pytanie: moim nałogiem jest słonecznik. Mogłabym go skubać godzinami, jednak z tabeli kalorii wynika, że jest bardzo kaloryczny... Czy mimo wszystko nie jest on zakazany na diecie? I czy można go skubać w "godzinach zakazanych" ;) czyli po 18:00?

Jeśli dieta ma polegać na ograniczeniu spożycia kalorii (a która dieta na tym nie polega?), podjadanie słonecznika jest baaaaaaardzo złym pomysłem. Podobnie z innymi nasionkami - są baaaaaaaaaaaardzo kaloryczne :?