Co mogę zrobić jeszcze???
Chcę pozbyć się 7 kilogramów a mój dzień wygląda mniej więcej tak że jem trzy posiłki dziennie, w południe przez 2-3 godziny spaceruję z dzieckiem po parku, wieczorem codziennie ćwiczę ok 20 minut, dwa razy w tygodniu chodzę na aqua aerobic który trwa 45min. Zrezygnowałam ze słodyczy (buuuuu), białego pieczywa, ziemniaków. Jem zazwyczaj dużo warzyw i chude mięso. Co jeszcze bo kilogramy nie spadają :(
Re: Co mogę zrobić jeszcze???
Witaj :D
Cytat:
Zamieszczone przez Emilia25
... Co jeszcze bo kilogramy nie spadają
a jak długo już stosujesz tą dietę?
