Ratujcie!!! Jak tu schudąć??

Schudłam a teraz przytyłam już 3 kilo.Tydzień bylam na 500 kal i ...nic.No i co robic , wiosna idzie?Ratunku!!!!!!!!!!!!!!!!!!!111 :!:

jak sobie taką "zdrową" diete robisz to się nie dziw...

twoja dieta powinna miec prynajmniej 900 kalori wiec sie nie dziw ze masz jojo

hej Pszczółko !! i jak trzymasz się jakos?? bo u mnie wszystko w najlepszym porządeczku, w zołądku ssie, ale przyzwyczaiłam sie, jak nie mogę przestać myśleć o jedzeniu to siadam tutaj i czas tak szybko leci, że zapominam o obżarstwie
pa :lol:

Oj nie dobrze... to ci nie da nic jak jeden tydzień będziesz się opychać wszystkim,,,, a następny będziesz na 500 kcal dziennie.... tylko wyniszczasz organizm.. bo on nie może złapać normalnego rytmu i przemiany materii.... ;/ musisz zmienic swoja diete... jedz normalnie, nie jedz słodyczy i nie jedz kolacji.... A do tego wiecej ruchu....