Wersja do druku
Od jutra (dzisiaj jest już za późno) będę się odchudzać. Tyle że mam taki problem... a mianowicie nie mam z kim się odchudzać. Chcę wyłączyć ze swojej diety węglowodany a przede wszystkim słodycze. :lol:
Proszę o niewiele. Jeśli też chcecie wyłączyć węglowodany to napiszcie na adres mimi9151@wp.pl
A będziemy mogli/mogły się wspierać przez e-maila.
Z góry dzięki :D :D :o :o :) :)
No ja ie tez odchudzam od dzisiaj;D:D
co do slodyczy..TO KONIEC!!:(:D
jedynie bede pozwalac sobie na batonika Cerbona bo ma tylko 80 kcal i jest naprawde dobry :D
pozdrawiam i 3majmy sie razem :D
cześć :)
ja też jestem na dietce - węglowodanów jem śladowe ilości, albo wcale :)
co do słodyczy, to nie tknęłam nic słodkiego od ponad 2 miesięcy - na początku było trudno, ale teraz jest coraz łatwiej - a jak mnie napada chęć na coś słodkiego, patrze w lustro i myślę - tyle już osiągnęłaś...chcesz to teraz zaprzepaścić???? - i to mi pomaga - zadowalam się albo owocem, albo wodą mineralną wtedy :)
ogólnie co mogę powiedzieć - że początki są bardzo trudne, ale potem to już gładko leci :) tylko, co ciągle polecam - to ruch-duuużo ruchu i efekty będą ładne :)
pozdrawiam, powodzenia:)