Pomóżcie! Bo zwariuję :(

Moim problemem są pośladki, uda i łydki :( Jestem jakaś nieproporcjonalna, górną część ciała mam szczupłą za to schodząc niżej zaczyna sie robić gorzej ;( Mam grube uda, pośladki i łydki. Zna ktoś może jakieś ćwiczenia żeby schudły mi te części ciała? Byłabym wdzięczna :) Jeszcze jedno pytanie. Czy jak będę robiła ćwiczenia na schudnięcie pośladków, ud i łydek to czy bedą mi rosły mięśnie? bo ja tego nie chcę, chcę tylko zeby schudły mi te części ciała :( Z góry dzięki :*

Sorry ale nie to forum... Lepsze by było " Kultura Fizyczna" Tylko tak moge Ci pomóc..

Trafiłam na dobre forum, chce schudnąć :)

Ale pytasz o najlepsze ćwiczenia a nie o diete :roll: Ja mysle że najlepszy będzie fat burning, duży wysiłek na ngi i pupe a chodzi o spalanie a nie o wyrabianie mięśni. Basen może