złamane serce, nadwaga i depresja, tyle mi pozostało...

Moja historia, zaczyna się banalnie. Poznałam chłopaka, zakochałam się w nim, byłam szczęśliwa. Od zawsze uśmiechnięta, przebojowa i szczera... Dlatego też, wyznałam mu, że go KOCHAM. Było dobrze, do czasu wakacji. On został w domu, ja wyjechałam z rodzicami. Byliśmy nad morzem. Tęskniłam, pisałam, kochałam... A on w tym czasie znalazł sobie dziewczyne. Pewnie by mnie oszukiwał, ale widziała ich, moja kuzynka. To od niej się wszystkiego dowiedziałam. Zresztą, zataiłam przed nim kiedy wracam i sama ich widziałam. Nie robiłam scen. Wystarczył mi widok jego twarzy. Wtedy wracając do domu nie umiałam płakać. Krwawiło moje serce, zawalił się mój świat. A że były wakacje, mogłam w szystko. Lecz to wszystko ograniczyło się do spania i jedzenia. Potem pomogli mi rodzice. Ale żal pozostał. Zaczęłam jeść.Teraz przy wzroście 180 - ważę 94 kg. I nie jest to wina, nikogo oprócz mnie. Sama do tego doprowadziłam. Teraz chce schudnąć i wierze, że mi się uda. Musi, bo robie to dla siebie... W końcu wieloryby (takie jak ja) powinny pozostać w zoo:)

Pozdrowienia dla wszytkich...

jasne że Ci się uda :P najważniejsze to dobra motywacja, silna wola i zapał xP nic więcej Ci nie trzeba :P

Ja rowniez w Ciebie wierze :D Tutaj znajdziesz to czego najbardziej potrzebujesz- wsparcia w walce z nadwaga ! :D :wink:
Tylko mieć chęci.. :wink: ;*

cześć :)
witam na forum :)
doskonale Cię rozumiem, ja też <chyba jak każda z nas> cierpiałam kiedyś przez faceta - i szczerze przyznam, że to w co się teraz pcham, też chyba się tak skończy...ale nie o mnie...
co do Twojego odchudzania, to uważam ze podjęłaś słuszną decyzję - zresztą sama dobrze o tym wiesz :) ja wychodziłam z wagi wyższej od Twojej ale wzrost mój jest bez porównania - jedyne 167cm :) więc na pewno wyglądałam dużo gorzej ;) jednak podjęłam walkę i widzę postępy :) wierzę, że jeśli tylko wezmiesz się ostro za siebie też niedługo już zobaczysz jakieś postępy :)
bo najważniejsze to uwierzyć, że potrafisz :) reszta sama przyjdzie :)
jeśli będziesz miała jakieś wątpliwości czy też załamki - wskakuj na to forum, tu o każdej niemal porze ktoś Ci odpisze, doradzi, czy też pomoże z mobilizacją - bo jak wiadomo - z tą bywa różnie :)
jeśli mogę coś doradzić - to dietka 1000-1500kcal :) ja jestem na tej 1000 i jak na razie ładnie mi systematycznie waga leci :) i co jeszcze to spora dawka ruchu :) rowerek, spacerki, jakieś ćwiczonka w domu...czy co tam preferujesz :)
jak się zastosujesz, niedługo spadną pierwsze kilogramki i od razu się lepiej poczujesz :)
pozdrawiam i życzę powodzenia :)

Ja tez chcialam sie przywitac!
Co do facetów, to niestety tak juz jest. Ja jestem w szczesliwym zwiazku, to znaczy wiem, ze go kocham bardzo i wiem, ze on kocha mnie. Ale uwierzcie mi, ze czasami nawet to moze nie wystarczyc.... Mam nadzieje i mocno wierze, ze bedzie dobrze :) No i wlasnie tak to z nami kobietami jest. Jestem zakochana, chudne dla siebie, ale oczywiscie tez dla niego. Teraz mysle, ze nawet gdyby nam sie nie ulozylo, to i tak juz nie zmarnuje tego co osiagnelam, ale kto to wie jak bedzie. No to tyle o mnie.

Monique1989 Jak widzisz jest tu wiele osob, ktore zawsze chetnie wysluchaja, a raczej przeczytaja i doradza. Jesli tylko chcesz, to na pewno sie uda. Trzeba tylko troche silnej woli i czasu. Pozdrawiam serdecznie i zycze powodzenia.

Ja tez sie melduje do pomocy :lol: :lol: :lol: Serdecznie pozdrawiam i trzymam kciuki za ciebie z calych sil!! Dasz rade bo jestes KOBIETA a kobiety sa silniejsze od mężczyzn :)) zreszta jaka bedzie twoja satysfakcja jak po schudnieciu ubierzesz sie w krotka mini i zarzucisz biodrem obok swego ex :lol: :lol: :lol: Juz widze jego mine :) pozdrawiam i zachecam do uprawiania sportow!!

Hej nie łam sie ! ! Bedzie GIT ! :wink: Odchudzaj sie tyle ze z rozwaga...(ja dla chlopaka schudlam 13 kg w miesiac....a pozniej-->efekt jo-jo)Dlatego domyslam sie co czujesz i jestem z TOBA!Nie jest latwo...ale pomysl schudniemy i bedziemy piekne jak dawniej :wink: Szczerze-to radze choc sama jestem w WIELKIM DOLKU...ale to forum...cos mi sie wydaje ze pomoze NAM...Bo ja nie mam na kogo liczyc a TY?

Pamietaj! ! ! Schudniemyy i pokazemyy nie jednym... !!! 8) 3maj sie :D :D !!!!!!

(ile masz latek ?)

Witam! Muszę też napisać bo chyba nie wytrzymam :) Jak mnie to denerwuje jak faceci postępują z nami jak z przedmiotami!!! :evil: Powiem jedno ... trzeba się nafatygoiwać ,by takim debiolom zrobić na złosć!! I schudniesz a wiesz dlaczego? By zobaczył Cię w mini,piękną taką jak kiedys albo i jeszcze lepszą! Motywacja jak cholera!! :):) Mam mniej od Ciebie jakieś 10 kg ale damy radę:) Ja do wakacji chcę schudnać 15 kg więc też sobie taki cel obież :) Damy rade kochana :*

Co do ostatniego posta ...
Staram sie na to wszystko patrzec obiektywnie i wydaje mi się, że to nie zawsze faceci postępują z kobietami jak z przedmiotami, że to w druga stronę działa dokładnie tak samo, niestety.

No mi jeszcze zostało 6kg ale na moje wsparcie możesz do końca liczyć pamiętaj ze nie jestes sam wiele dziewczyn zmaga się z takimi kilogramami co ty masz pozdrawiam trzymaj się i bądź dzielna

Dziewczyno zapomnij o nim.Szkoda twoich nerwów i zdrowia.On nie jest wart twoich łez.Przed tobą całe życie znajdziesz sobie jeszcze kogoś z kim będziesz szczęśliwa.Wszystko przed tobą.Ale moim zdaniem on po prostu nie był wobec ciebie w porządku i nie był z tobą szczery.Nieładnie z tobą postąpił.Powinien ci powiedzieć wprost że jest związany z inną dziewczyną i że wszystko między wami skończone a nie cię zwodzić.W kontaktach damsko-męskich liczy się szczerość i to jest najważniejsze.Ja też się z kimś rozstałam 4 lata temu.Po prostu któregoś dnia więcej nie przyjechał nie było go na dworcu autobusowym z którego do mnie jeżdził.Zostawił mnie bez słowa wyjaśnienia po 8 miesiącach znajomości.Od tamtego czasu minęło 4 lata także nie żałuj go bo nie masz kogo żałować.On nie był ciebie wart.Ja jestem sama do tej pory i uważam że brak faceta to jeszcze nie koniec świata z tym można żyć.Pozdrawiam.Ania

Monique1989 rozumiem cie bardzo bardzo dobrze nawet nie wiesz jak.przeszlam to samo pierwsze uczucie, pamietam jak sie super czulam wiedzac ze po raz pierwszy jestem z kims po raz pierwszy komus na mnie zalezy no i pozniejszego scenariusza mozna sie domyslec tyle ze wpadlam w taka depresje mocna, zlozylo sie na to kilka czynnikow przestalam jesc strasznie schudlam przestalo mnie wszystko cieszyc nie spotykalam sie juz z znajomymi, ja- kiedys dusza towarzystwa energiczna itd zmienilam sie nie do poznania pozniej bylo tak zle ze nie odzywalam sie nawet do nikogo z domownikow po prostu moj organizm nie wytrzymal tego wszytskiego nie wiedzialam co sie ze mna dzieje caly dzien spalam plakalam i sie wszystkiego balam nie wychodzilam nwet na ulice na t zlozylo sie kilka czynnikow wiesz to bylo najsmieszniejsze ze ja nie zdawalam sobie sprawy z tego ze cierpie z powodu tego co zdarzylo sie jakis czas temu, ja nie siedzialam i nie myslalamo nim tylko gozej sie czulam pozniej dopiero sobie uswiadomilam jak duzy wplyw mialo to wydarzenie na stan w jakim sie znalazLam, to gdzies ciagle siedzialo we mnie ciagle chudlam nie podobalo mi sie moje zycie bylam nieszczesliwa jeszcze kilka sytuacji sie na to złozylo a dla mojego organizmu dla mojej psychiki to bylo za duzo

Monique1989 rozumiem cie bardzo bardzo dobrze nawet nie wiesz jak.przeszlam to samo pierwsze uczucie, pamietam jak sie super czulam wiedzac ze po raz pierwszy jestem z kims po raz pierwszy komus na mnie zalezy no i pozniejszego scenariusza mozna sie domyslec tyle ze wpadlam w taka depresje mocna, zlozylo sie na to kilka czynnikow przestalam jesc strasznie schudlam przestalo mnie wszystko cieszyc nie spotykalam sie juz z znajomymi, ja- kiedys dusza towarzystwa energiczna itd zmienilam sie nie do poznania pozniej bylo tak zle ze nie odzywalam sie nawet do nikogo z domownikow po prostu moj organizm nie wytrzymal tego wszytskiego nie wiedzialam co sie ze mna dzieje caly dzien spalam plakalam i sie wszystkiego balam nie wychodzilam nwet na ulice na t zlozylo sie kilka czynnikow wiesz to bylo najsmieszniejsze ze ja nie zdawalam sobie sprawy z tego ze cierpie z powodu tego co zdarzylo sie jakis czas temu, ja nie siedzialam i nie myslalamo nim tylko gozej sie czulam pozniej dopiero sobie uswiadomilam jak duzy wplyw mialo to wydarzenie na stan w jakim sie znalazLam, to gdzies ciagle siedzialo we mnie ciagle chudlam nie podobalo mi sie moje zycie bylam nieszczesliwa jeszcze kilka sytuacji sie na to złozylo a dla mojego organizmu dla mojej psychiki to bylo za duzo

nie bylam juz soba nie tyle nawet juz chodzi o osonowac fizycznie bylam wykonczona trafilam do psychiatry zaczelam brac leki ktore bardzo mi pomogly stalam sie spokojna przestalam sie bac trzasc zaczelam powolutku do siebie dochodzic trwalo to kilka miesiecy i wspominam to jako najwiekszy koszmar jaki mnie spotkal. co za tym wszystkim idzie ciagle bylam w domu w pozniejszym czasie jak juz obudzilam sie z letargu zaczelam jesc jesc jesc z tej calej beznadzieji ze jestem okropna zawalilam studia ze zawiodlam przyjaciol do tego przyczynily sie leki ktore spowalniaja przemiane materii i przytylam bardzo duzo bo okolo 16 kg wiem jak sie czujesz ale uwierz ze wszystko sie ul tak samoozy to nie jest latwe i jeszcze dlugo nie bedziesz mogla o nim zapomniec ale uwierz ze to nastapi teraz zajmij sie soba uwierz ze jestes ta sama dziewczyna wartosciowa wrazliwa ze czeka Cie jeszcze bardzo duzo ze jeszcze bedziesz sie smiala i bedziesz szczesliwa. nie mowie zebys teraz zmuszala sie do smiania zebys starala sie na sile byc szczesliwa ale powolutku wszystko wroci do normy wychodz na spacery spotykaj sie z jakas oddana przyjaciolka rob to co Ci sprawia przyjemnosc a ja Ci gwarantuje ze wszystko sie ulozy moj lekarz mowil ze taki stan mozna porownac do zlamanej reki, tak wyglada nasza dusza nie ma sensy zmuszac rekid o dzialania takiego jak kiedys nie mozemy odrazu grac w pilke bo bedzie jeszcze gozej tak samo jest z psychika a ten czas ktory musimy cierpliwie przeczekac jest jak gips ktory zakladamy na reke jest nam niezbedny a po jakims czasie powoli wszystko wroci do normy bedziemy sczesliwi rozesmiani tak jak kiedys ale nic na sile. a co do chudniecia napewno Ci sie uda nie rzucaj sie odrazu na gleboko wode zacznij od spacerow zacznij od form ruchu ktore nie zniecheca Cie na samym poczatku,zastpsuj diete mysle ze na poczatek 1400 kcal a napewno juz po pierwszych dniach zauwazysz efekty 3maj sie cieplo 3mam kciuki za Ciebie napewno sie uda:)

Wszyscy wierzycie w mnie, dziękuje. Dzięki wam wiem, że mi się uda. Choć poniekąd już mi się udało. Spotkałam na tym forum, najwspanialszych ludzi na świecie. Nie tylko doradzacie, "co zrobić", ale leczycie moją duszę :wink:.

ermeneldzięki:) motywacje, już mam dzięki wam, a to chyba już dużo:)
aNiOolEcEkdzięki:) chęci są i to ogromne:)
anodadzięki:) do niektórych zaleceń się zastosuje
xatia1 dzięki:) świadomość że ktoś mnie wysłucha na tym forum jest darem od losu. Szansą na zmianę.
PatiMexx Dzięki:) jak schudne ( pewnie kiedyś to nastąpi) napewno zagram, "ukochanemu" na nosie.
szana dzięki:) mam na kogo liczyć, choćby na was. A tak poza tym
to mam wspaniałych, przyjaciół. Długo o mnie walczyli. A wielki dołek minie, kiedyś wstaniesz i znów zechcesz żyć:)
Lizusek Dzięki:) trzymie za Ciebie i za mnie kciuki:)
noelle Dzięki:) każdy kij, zawsze ma dwa końce. Miejmy tylko nadzieje, że kiedyś ludzie przestaną traktować się przedmiotowo.
basterka20 Dzięki za wsparcie:) to dla mnie ważne
anka2381 Dzięki:) Zapomnieć o nim będzie trudno... Ale wierze, że się uda:)
kasienka2000 bardzo mi pomogłaś, dałaś wiele do myślenia. Dziękuje:)

dzien dobry:) zobaczysz ze wszystko bedzie ok i wszystko sie uda jesli Ci mowi to tule osob to musi byc dobrze :D co do odchudzania widze ze bardzo ladnie Ci idzie 3 kg mniej bardzo ladnie gratuluje:) ja nat tymi 3ema meczylam sie baaaardzo długo:[ 3maj sie cieplo ycze milego dnia:)

Będzie dobrze, zobaczysz.
Na pewno chcesz zobaczy żal w jego oczach gdy będziesz już szczupła i sexy ;) bo co tu mówić, do tego właśnie dążysz.. żeby być sexy. Uda Ci się! Bądź silna. Ja jako jedną z motywacji wydrukowałam sobie zdjecia moich ideałów (Shakira.. i jakiś tam modelek z piękną figurą) i zawsze gdy mam ochote zjeść słodycz czy coś patrze na nie.. i mówie sobie "Nie poddam się! Też taka będe!" i działa. Tobie tez to polecam. Dieta 1000 kcal, nie jedz po 18, mało słodyczy, nie pić picia gazowanego, i kg pójdą w dół. Pozdrawiam

Widać już pierwsze efekty mojej diety, schudłam 3 kg. A co najlepsze, czuje się świetnie, wracam do mojego poprzedniego życia:) Znów się uśmiecham, chce mi się żyć. Czuje się tak jakbym urodziła się na nowo. I poniekąd tak jest;) Tylko czeka mnie jeszcze jedna rzecz, a mianowicie rozmowa z eks. Myśle, że już dawno powinnam to zrobić, ale chyba nie miałam odwagi. Teraz czuje, że mam tyle sił. I nie będę lamętować, ani się smucić. Będę pokazywać, mu, co stracił:)

ehhh... to brzmi znajomo - rozmowa z ex... sama wczoraj taką przeszłam - i nie było tak źle :) dałam radę, chociaż bałam się jej jak cholera...bo rozstaliśmy się w gniewie - a to była nasza pierwsza rozmowa od 3 lat......... myślę, że będzie ok :)
dlatego nie stresuj się za bardzo, będzie dobrze :) to tylko brzmi groźnie :) no i kilogramy lecą w dół...a to naprawdę duuuży sukces :)
pozdrawiam :)
powodzenia ;)

Rozmawiałam z nim wczoraj. Było nieźle, zwłasza, że to był nasza piersza rozmowa od ponad pół roku. Gadaliśmy sobie tak od serca, szczerze. Zadawaliśmy sobie pytania, znaczy się ja mu je zadawałam. Na nie które sam nie znał odpowiedzi, co mnie szczerze mówiąc śmieszy. Ale najśmieszniejsze było jego ostatnie pytania, gdy już wychodziłam. Zapytał mnie czy jeszcze kiedyś będziemy razem, a raczej czy to jest jeszcze w ogóle możliwe. Nic nie odpowiedziałam. Ale gdy powiedział mi, że nadal mnie kocha... Nie wytrzymałam. Bo nienawidze gdy ludzie rzucają słowa na wiatr. A w tym wypadku jego słowo "kocham", było niczym. Powiedziałam mu co o tym myśle i wyszłam. Niczego nie żałuje i nigdy nie będe. wiem, że dobrze zrobiłam. Dlatego etap eksia, mam już za sobą:) W poniedziałek impreza, trzeba być na chodzie:)

jestes 1 osoba na tym forum ktora troche rozumie. Masz prawo sie odchudzac. Ale dziecko rob to z glowa. Badz silna nie pakuj sie w zadnie diety 1000 kalori. Wyjdz do ludzi, baw sie zacznij sie ruszac. Jestem Facetem i wiem ze nic nas tak bardzo nie rusza jak fakt ze nasza byla kobieta potrafila sobie znalesc innego z ktorym jest szczesliwa. Najwieksza kara dla niego to pokazanie mu ze stracil ZAJEBISTA kobiete. Pokaz facetowi ze jestes ponad nim ze to Ty jestes kims, ze to za toba sie uganiaja faceci.Ze istnieje inny ktory potrafi Ci dac wicej niz ten Patafian. Spojz w lustro i znajdz w nim ta wspaniala szczesliwa kobiete ktora bylas, bo tylko za takiimi (nawet grubszymi) sie uganiamy. Spraw aby bylo mu wstyd ze pozwolil ci odejsc. Najlepiej jak zapiszezs sie na Basen na 2-3 miesiace. To wspaniale pomaga odzyskac utracona sylwetke. Wage bedziesz tracic powoli - to mowie od razu, ale dzieki temu uniknies zonkow w stylu rozstepow czy obwislej skory. Zycze powodzenia.

adiqs madry z Ciebie facet hehe :D

zycie jak w reklamie "zobaczyc błysk w oczach byłego: bezcenne, za wszystko inne zapłacisz..."
ale dobrze ze robisz to tez dla siebie, przede wszystkim! przestanmy z tym zakichanym altruizmem 8)

pozdrawiam
mer.

Zgadzam sie z adiqs.
Zresztą - swoją droga, czas gdy jest się samym jest w pewnym sensie świetnym czasem dla samego siebie- wtedy ma sie czas na naukę języków, basen czy siłownie :). Wtedy zresztą poznaje się najwieksza ilość ludzi.

Ja co prawda facetem nie jestem, ale musze przyznac, ze ADIQS ma racje. Nie wiesz ile otuchy dodales, nam, kobietom.
Milo, ze sa jeszcze tacy mezczyzni jak Ty... Ja jednak dochodze do wniosku, ze jest coraz mniej mezczyzn, ktorzy potrafia sie zachowac... Bynajmniej ja znam kilku... Moze... AZ kilku...

Pozdrawiam, trzymaj sie Monique1989... Gratuluje utraty kg.
Muuuaaaah :*

Nie ma to jak parę kilogramów mniej. Wiem, że może cztery to nie tak dużo, ale jednak. Na diecie, czuje się wspaniale:) Ja naprawdę, zacznę latać. Teraz jestem wulkanem energi. Nie wiem co ma z nią robić. Nosi mnie na każdą stronę. NA wszystko ma czas. Wczoraj na przykład spotkałam się z moją całą paczką (pierwszy raz od pół roku). Było świetnie. To znowu ja, byłam duszą towarzystwa, która jak dawniej, ma zwariowane pomysły i nie boi się ich zrealizować. Dojrzałam też do pewnej decyzji. Dla mnie bardzo ważnej, choć może dla większości bardzo błachej. A mianowicie, obciełam moje bardzo długie włosy. Mam teraz krótką subtelną fryzurkę, w której czuje się świetnie. Można by rzec: KOCHAM CIEBIE żYCIE:) :)

P.S. Wszszystkim dziękuje za wsparcie. A Tobie adiqs szczególnie:)

Gratuluję 4 kilogramów, świetnego samopoczucia i nowej fryzury :D Sama też wybieram się do fryzjera :wink: I też zetnę moje już dość długie włosy.