Od dziś dieta norweska

Witam wszystkich serdecznie!
Wiele razy probowałam sie odchudzac,ale mizerne były tego efekty,a moze inaczej-brak silnej woli dawał sie we znaki.Jednak teraz mocno postanowiłam-zrzucam kilogramy!!!!
Zaczynam od diety norweskiej.Slyszałam o niej duzo zlego ale tez duzo dobrego.Moja znajoma ją stosowała i bardzo chwalila.Nie wiem,jak zniose jedzenie jajek w takiej ilosci,ale chyba wlasnie one maja zmniejszyc łaknienie:)Wlasnie gotuje jajeczko na lunch,kupiłam grejpfruty,zrobilam sobie czerwona herbatke i zaraz bede wcinac :) chyba najbardziej ciesze sie z tego grejpfruta-przynajmniej sie nie zamule :D A na sniadanko zjadłam 2 jajeczka i popiłam herbata bez cukru :wink:
Jesli ktos chciałby sie do mnie przyłaczyc to zapraszam serdecznie :)
pozdrawiam

cześć :)
witam na forum :)
mam prośbę - gdybyś mogła coś więcej o tej dietce napisać, bo ja o niej nie słyszałam nigdy - :roll: - i nawet mi się w oczy nie rzuciła - a przeglądałam już różne diety.....
może akurat się skuszę, bo jestem obecnie na 1000kcal - fakt, że ta dietka mi się bardzo podoba, ale może jakieś urozmaicenie by się przydało... :)
pozdrawiam i życzę powodzenia :)

Moja droga!
Dieta norweska raczej nie bedzie urozmaiceniem,bo jest dosc monotonna :) ponizej podaje CI link do strony z dieta norweska.
http://www.camparisch.republika.pl/norweska.htm
Ja wlasnie jestem po lunchu i nie zjadłam calego grejpfruta,bo mam juz pelny brzuszek (po 1 jjku i polowie grejpfruta oraz sporej ilosci wody)
sciskam

witam !!!

A wiesz ze po jajku nie pije sie wody?Bo bedzie cie brzusio bolal :) Ach te jaja tak codziennie po 3-4? :shock: wole nie byc pzry tobie jak bedziesz chciala se purtnac (zart) :lol: :lol: :lol:

dzięki :)
ale chyba jednak na nią nie przejdę, bo ma tylko 2 posiłki... :shock: a z tego co wiem, to lepiej jest jeść więcej posiłków, ale mniejszych, bo organizm wtedy nic nie magazynuje... ja jem teraz 4,5 posiłków - i jest mi z tym dobrze, bo mój organizm regularnie spala to co powinien :)
ale jeśli Ci się ta dietka podoba, to powodzenia :)
tylko pisz pisz jak tam Ci idzie i jakie rezultaty osiągasz :)
pozdrawiam serdecznie :)

anoda-->ta dieta przewiduje 3 posilki, sniadanie,lunch i obiad.Takze nie jest najgorzej.A co do picia wody po jajku,to pije przed zjedzeniem jajka,a po zjedzeniu czerwona herbatke,choc tez nie wiem czy prawidlowo :wink: poki co brzuszek nie boli i jest ok.Mam nadzieje,ze wytrzymam i nie zapcham sie tymi jajkami :D
pozdrawiam

Wytrzymasz :) ale jaja napewno Ci zbrzydna :lol: :lol: :lol: a jesli chodzi o picie to slyszalam ze tylko wody czystej sie nie pije :) herbatki chyba mozna a jak nie to soki

Tez tak mysle :D ale czego sie nie robi dla pieknej figury,hihi.
A powiedzcie mi Sloneczka,jak przesuwac moja biedroneczke do przodu na wskazniku wagi(zakladam ze schudne i chce sie nauczyc :lol: )

Wydaje mi sie ze bedziesz musiala zmieniac suwaczek :)

Ok,jak bedzie trzeba to pokombinuje :) dzieki wielkie

Szpoko 8) powodzonka z jajcami :lol: :lol: :lol:

Juz wszystko wiem,potlumaczyłąm troche angielska strone i sie nauczylam przesuwac biedroneczke :) Tak w ogole to po tej norweskieu zamierzam przejsc na 1000 kcal,bo boje sie jo-jo.

Ja jestem trzeci dzien na 1000 :) kobitki mi doradzily ,bo szczerze mowiac to nawet nie dochodzilam do 800 a to zle bylo :? a teraz jak jestem na "tysiaku" to nawet lepiej sie czuje i wogule moge jesc to co chce czasami mi przekroczy tysiak ale to minimalne kalorie wiec wiesz 8) ogolnie jest cool ale ciagle mam ten apetyt na czekoladke ale to chyba przez zblizajacy sie "@" albo se tylko tak wmawiam :oops: :P

Ja kiedys stosowałam 1000 kcal,ale niedlugo,bo szczerze mowiac jestem dosc leniwa i mam trudnosci z lcizeniem ile czego zjadlam i ile to ma kcal.Iwme,ze sa tabelki itd,ale mimo wszystko kupie jakas bulke,nawet nie wiem co to za bulka i trudno sprawdzic kcal :D no ale po norweskiej 1000 kcal jest raczej wskazane,zeby nie przytyc. Ale szczerze Ci powiem,ze w ogole mi sie nie chce jesc-pewnie przez te jajka :D

Z pewnoscia to wina jajek :!: ja mam dni kiedy nie chce mi sie jesc a mam dni ze moge zjesc slonia :roll: :oops: ale to czesciej przed "@" apo to juz normalnie jest,a i zarzywam tabletki antykoncepcyjne moze to tez przez to mam takie napady amku :roll: :oops: :oops: no i duzo czytalam wypowiedzi co do innych diet i efektow jojo wiec wole nie ryzykowac :)

Przed "@" tez mam napady glodu :) ale glod to jeszcze nic,najgorsze sa hustawki nastrojow :D wtedy to wszyscy maja przerypane ze mna :D
Co do diety norweskiej,to pije duzo wody i ciagle siusiam,jest to dosc uciazliwe ale sie ciesze :wink:

To chyba kazda kobieta ma :) biedne to moje dzieciatko,obrywa nie raz nieslusznie,nieraz chce sie polozyc a nie moge wiec chodze nerwowa jak osa :oops: :oops: oddawanie moczu to chyba dobrze znaczy bo ja tez duzo pije i ciagle chodze do klopika :wink: ale nie moge ostatnio z ta druga dolna strona ciala :roll: :oops:

Wiecie co...caly dzien przezyłam na tej diecie norweskiej a teraz nie wytrzymałam...zjadlam kanapke i paczka :cry: caly dzien lezał sobie biedny w kuchni i powtarzał za mna "zjedz mnie" no i sie nie opanowałam, buuu :oops: ale moze jutro uda mi sie lepiej ta dieta.Mam juz na swym koncie powazny "grzeszek" i moze nie schudne 10 kg,ale choc 5..?Musze dalej walczyc,choc jak patrze na pysznosci,ktorych ja nie moge jesc,to az serce sciska :wink:
pozdrawiam

ja jakoś nie wierzę, że mozna na tej diecie "zjechać" 10kg w 2 tygodnie... No i nie chciałabym widzieć, jak skóra wygląda po tak drastycznym spadku wagi

pozdrawiam

Zjechac mozna :) skora nie wyglada tak zle (mam znajoma ktora stosowała te metode,nie schudla 10 kg,ale mniej gdyz nie trzymala sie rygorystycznie diety).Bojac sie o jo-jo chce potem przejsc na 1000 kcal.Mam nadzieje,ze sie uda :)
pozdrawiam

Moi Drodzy!
Jestem 2 dzien na diecie a juz czuje zmiany :) przede wszystkim jest to uczucie lekkosci,jestem nasycona (nie czuje wielkiego glodu). Co prawda chodze poddenerwowana bo nie jem tego,co lubie,ale niestety trzeba sie wyrzec przyjemnosci jesli chce sie cos stracic w pasie :wink: Poza tym jest ok,daje rade,choc latwo nie jest. Niedokladnie przestrzegam tej diety,bo nie mam zamiaru jesc szpitaku czy selera naciowego,ale jem znacznie mniej, mysle ze za mało (ponad 300 kcal),ale niech moj organizm sie przyzwyczaja do mniejszej ilosci jedzenia.
Czuje sie dobrze i mam nadzieje,ze juz niebawem zobacze efekty swojej meki :wink:
pozdrawiam serdecznie i zycze powodzenia wszystkim odchudzajacym sie!!
Witaj lato,zegnaj brzuszku :D

hej

jesli chodzi o wode to nalezy pic ja jakies 30 min przed jedzeniem zeby napelnic zoladek
zamiast szpitanku mozesz jesc kalafiora ta dieta jest troche podobna do kopenhaskiej i tam wlasnie mozna bylo wybrac pomiedzy kalafiorem a szpinakiem
wydaje mi sie ze bedziesz miala duze problemy z dieta skoro juz w 1 dzien nei wytrzymalas wiec ta dieta raczej nei jest dobra dla ciebie poneiwaz trzeba jej wlasnei dokladnie przestrzegac a jak nie to zamienia sie poprostu w zwyklego tysiaka a chyba lepiej jesc to co sie chce niz to co ci karza

:D witam
I jak na norweskiej?? ja też jakoś powoli się przymierzam do tej diety, mam ostatnio prawie miesięczny zastój wagi i tak sobie myślę, ze po tej diecie mogłoby trochę ruszyć. Za jakiś tydzień może się zdecyduję, bo na razie ciągnę na innej diecie. A, jak nie masz ochoty na szpinak, to faktycznie możesz jeść kalafiora, a też brokuły :)

Powodzenia i unikaj tego wieczornego jedzenia, lepiej zjedz to samo, ale w południe na przykład,albo rano. Sama wiesz, że przy takim podjadaniu, zwłaszcza wieczorem nie schudniesz.

10kg w ciągu 2 tygodni ??? niemożliwe. Koleżanka stosowała tę dietę, wytrzymała całe 13dni schudła ok 2-3kg, ale była to tylko utrata wody. Po zakończeniu diety kilogramy szybciutko jej wróciły. :]
A w ogóle to śmiać mi się chce, gdy czytam w gazetach stosuj tą czy tamtą dietę przez tydzień, stracisz 3kilogramy hahahaha. Ja jestem od ponad miesiąca na 1200kcal, do tego aerobik 4 razy w tygoniu i co? Schudłam ok 2,5kg. Cudów nie ma, jest tylko ciężka, długa praca.
Troosky 300kcal dziennie? To ZDECYDOWANIE za mało!! Nie wolno schodzić poniżej 1000kcal. W ten sposób możesz sobie jedynie zaszkodzić.

musze przyznac ze 2,5 kg to raczej malo w ciagu miesiaca bo ja schudlam 4,5kg w ciagu 8 dni na tysiaku ale to tez zalezy od organizmu:]

Hm... Asiunia może sprawdź czy waga ci działa prawidłowo, bo jakieś to dziwne mi się wydaje

dziala dziala z 10 razy wchodizlam i caly czas pokazywala to samo:]

Hm... ok. Głównie chodzi mi to, że po gwałtownym spadku wagi i po zakończeniu diety łatwo o jo-jo, oraz o to że bezpieczna dieta to taka, w której spadek wagi wynosi maksymalnie 1kg na tydzień.

Witam wszystkich:)
Poniewaz dyskusja toczy sie wokol mojej diety,to chcialabym dodac cos od siebie :wink:
Jak slusznie ktos zauwazyl,moja dieta raczej wyglada jak 1000 kcal a nie norweska,ale dla mnie nie liczy sie to na jakiej diecie jestem,wazne ze jem mniej :wink: Wieczorne podjadanie jest moja zmora,bo za dnia potrafie nie jesc,robie cos i nie mysle o jedzeniu,a wieczor..dopada mnie glod i chciałoby sie cos zjesc :?
Ale trzeba sobie jakos radzic :wink:
pozdrawiam serdecznie

anczyskovelzima ale ja jestem na diecie 1000kcal i jem same zdrowe rzeczy wiec nei sadze zebym byla na zlej diecie jak juz wpsomnialam w innym temacie powodem takiego duzego spadku moze byc to ze zrzucilam kilogramy ktore przytylam w ciagu ostatnich miesiecy

troosky doskonale cie rozumiem jesli chdozi o to podjadanie wieczorem tez ot mialam na szczescia jakos udalo mi sie przemoc i za kazdym razem jak jestem glodna po 18 to siegam po wode:]