Hej moi kochani,
Znacie może jakieś stronki na których znalazłabym, ćwiczenia lub jeszcze lepiej np. aerobik???
Lub czy są jakieś programy na tv publicznej z aerobikiem??CHciałabym poćwiczyća nie mam pomysłu, więc lepiej czerpać wiedzą skadś!
Z góry dziękuje za pomoc:-)))
PS. Jestem tu nowa więc sie jeszcze nie orientuje co i jak, wiec dzieki za każda pomoc:-)
