Wersja do druku
HEY MAM NA IMIĘ KINGA I DZIŚ MAM DZIEŃ OCZYSZCZANIA ORGANIZMU MAM ZAMIAR SCHUDNĄC 11 KG A TO DUŻO DUŻO MAM 15 LAT I WAŻĘ 66KG TO DUŻO W SZKOLE SIĘ ZEMNIE SMIEJĄ I CHCĘ IM POKAZAC ŻE POTRAFIĘ BEDE TU WSZYSTKO ZAPISYWAĆ MAM JUŻ SWOJ WĄTEK ALE TEN BEDZIE NOWY MOŻE BĘDZIE W NIM WIEEJ WSPARCIA PAPA ODEZWE SIĘ DZISIAJ JESZCZE
ile masz wzrostu??
a poza tym to powodzenia i nie poddawaj sie
DZIĘKUJE KASIK ZE DO MNIE ZAGLĄDŁAS MAM 164 TO BARDZO MALUTKO JAK NA TAKĄ WAGE A TOBIE JAK UDAŁO SIE TAK SCHUDNĄĆ CIO? JESZCZE RAZ DZIĘKUĘ ŻE DOMNE ZAGLĄDŁAŚ MOŻE NAPISZESZO SOBIE I O SWOICH ZMAGANIACH
Komiks15
Cześć...też mam 15 lat, mam 170 wzrostu...ja nie miałam problemów z odzywkami innych, chodz w sp ważyłam 78kilo...byłam osobą bardzo lubianą, w 6 klasie schudłam i wszyscy się cieszyli ze mną do gimnazjum szłam z wagą 52kilo...teraz znowu przytyłam i znowu walcze o siebie...Grunt to się nie poddawaj!!! Ja jestem na diecie 1000 Kalori...tzn. w 6 klasie to stosowałam diete jedz mniej...
DZIĘKUJĘ ŻE DO MNIE ZAPISAŁAŚ Maricia MOŻE PRZESADZIĄŁM Z TYM ŻE MNIE NIELUBIĄ ALE JA JUZ SAMA DLA SIEBIE CHCĘ TO ZROBIĆ WCZORAJ MIAŁM DZIONEK OCZYSZCZANIA I MYŚLE ŻE OCZYŚCIŁAM ORGANIZM DZIŚ NA ŚNIADANKO ZJAŁDŁAM 2 KANAPECZKI Z SZYNECZKĘ I ZARAZ MYKAM DO SZKOŁY DZIŚ BĘDZIE CIEŻKI DLA NIE DZIEŃ BO CO DWA DNI MÓJ ORGANIZM BYŁ PRZYZWYCZAJONY DOSTAWAC SŁODYCZE A TERAZ MUSZE GO ODZWYCAJIĆ I TO BĘDZIE W TYM WSSZYSTKI NAJTRUDNIEJSZE HYMA NO ALE MYŚLĘ ŻE PORADZĘ SOBIE O ZASŁUGUJĘ NA SZCZĘŚCIE W MUSZE ZROBIĆ TO TYLKO DLA SIEBIE RODZICE OBIECALI MI KUPIĆ NO MI I MOJEJ SIOSTRZE NA DZIEN DZIECKA WAGE I BARDZO SIĘ Z TEGO CIESZE BO ZAWSZE CHCIAŁM MIEC WAGE NAPRAWDE BARDZO MI NA TYM ZALEZY CHOCIASZ NIEWIEM CZY KUPIĄ NO ZOBACZYMY ALE JAK OBIECALI? OJE NASTAWIENIE JEST CORAZ LAPSZE WCZORAJ JESZCZE MYŚLAŁM ZE POCO SIE ODCHUDZAC A TERAZ MYŚLE POCO JEŚC MYŚLĘ ZE DZIŚ BĘDZIE GOOD I NIECH TAK BĘDZIE HEHE
A Twoja siostra też ma problemy z wagą? Jak masz taki problem z słodyczami to może zacznić jeść Chrom? A masz miare w domu? Może się obmierzysz?
Maricia DZIĘKUJĘ ŻE DO MNIE ZAGLĄDASZ NO MOJA SIOSTRA MA I TO ZNACZNIE WIĘKSZY ODEMNIE JA JADŁAM KIEDYŚ CHROM AL NIEPOMUGŁ MI WCALE DALEJ MIAŁM CHĘĆ NA SŁODYCZE EE DZIŚ JESTEM WIELKA NIEMAM WOGULE NA NIE OCHTY POWSTRZYMUJE SIĘ BO WIEM ŻE WARTO WAGE MI RODICE KU[PIĄ NA DZIEN DZIECKA WIĘC JESTM CAŁA HEPPY ZAMIAST JEŚC SŁODYCZE BEDE SIĘ NON STOP WAZYĆ MYŚLĘ ŻE JEST COS ZE MNĄ NETAK BO JA CHUDNE TYLKO 1 KG NA MIESIĄC CO POWINNAM ZROBIĆ ŻEBYM SZYBCIEJ CHUDŁA MOŻE WIEŻ POWIEŻ MI JAKIES SWOJE METODY PAPA WPADAJ CZĘSTO BUZIACZKI
Komiks15
Pierwszy błąd jaki widze u Ciebie w postach to to, że piszesz WIELKIMI literami!!! Drugi taki większy błąd to to, że chcesz się ważyć zbyt często, wiem że jak narazie nie masz wagi i bardzo bys chciała ją mieć....ale nie powinnaś ważyć się często (nie widać różnicy i często cżłowiek się załamuje). Po 3 ustal co najbardziej się Ci w Tobie nie podoba, nogi, biust, pupa, brzuch, boczki...
Musisz poznać zasady odchudzania...np. diete musisz wybrać, jak na moją głowe to wybierz diete 1000kalori...usuń tłuszcz, słodycze. Nie używaj cukru zbędny cukier w organiźmie Tworzy cellutis. Tłuszcz - jedz chude mięso i je ogranicz, jeden dzień zrób zupełnie bez mięsny, chleba nie smaruj masłem ani margaryną....a twoja siostra ile waży? A rodzice jak?
Hej :D
Faktycznie te wielkie litery sa okropne :twisted:
Jak pisala poprzedniczka,wazyc sie mozna 1 raz w tygodniu, bo waga sie waha nawet kilka razy dziennie i moze byc roznica nawet do kilku kilogramow a po co sie zalamywac? Ustal sobie dzien wazenia np. kazdy poniedzialek rano, na glodnego i o wyproznieniu :D
Wyeliminuj slodycze, zrob sobie dzien wolnego od diety np. sobota i wtedy zjedz batonika, zebys sie nie rzucila na slodycze po 3 tygodniach. Nie jedz bialego pieczywa, tluszczow, smazonego i gazowanego itd 8)
Bedzie dobrze, ja mam 163 cm i przy 66 kilo nie wyglada sie jak potwor 8) Wiem cos o tym :wink:
Pozdrawiam :D
Maricia i czarnaZuza dzięku że do mnie napisałyście niebede juz pisać dużymi literami przynajmniej postaram sie, moja siostra i tata i mama tez dużo ważą wogule wszyscy jesteśmy okrąglutcy, pede przestrzegać tego co mi muwiłyscie krok po kroczku i sie uda mam nadziję że będziecie do mnie wpadac i niepozostawicie mnie samej :)
To wydaje mi sie, że Twoja waga jest spowodowana genetycznie lub przez to jak tłusto gotuje Twoja mamka. Co zjadłaś?
no ja niewiem, robi obiadek to mzeria ziemniaki kotlet, nic nadzwyczajnego ja raczej zawsze odkrajam tłuste, niewiem bardziej myśle że to może przez słodycze ale może jest w tym troche racji :/
A dużo jesz słodkiego? Wiesz co nie wiem gdzie pies jest pogrzebanY!!! Wiem jedno słodyczy nie jedz!!! Jedz mniejsze porcje...nie jedz masła!!! No i napisz co tam u Ciebie