Wersja do druku
wprawdzie nie schudłam jeszcze zbyt wiele ale zauwazyłam że zmieniłam nawyki żywnościowe i zdrowotne:
-kiedyś tabliczkę czekolady pochłonęłabym w kilka chwil,teraz leży w mojej szufladzie juz od 3 dni,dziennie zjadam po kostce
-jem o wiele mnie i to zdecydowanie bardziej zdrowe rzeczy
-no i wiele innych drobnych szczegółów :D
a co najważniejsze wcale nie cierpię z tego powodu i z każym dnie mam więcej energii :!:
No to gratuluję,m przecież najważniejsze jest właśnie zdrowe odżywianie, a jak ktoś sie zacznie zdrowo odżywiać (czyli w granicach rozsądku :)) to zacznie chudnąć :)
Teraz czekam tylko na to aż nas poinformujesz że schudłaś kilka kg :)
Pozdrawiam serdecznie
Bernarka
super :!: :!: prawda, że takie małe "drobnostki" a cieszą :D
mnie wybieranie między "dobrem a złem" już weszło w nawyk, mechanicznie wybieram to co zdrowe :D
---------------------------------------------------------
:idea: NIE BÓJMY SIĘ ZMIANY NA LEPSZE :idea:
ale dziś przesadziłam i właśnie zabieram się za spalenie nadkcal, dzięki za słowa otuchy :D