MOTYWACJA!!! <- bez niej ani rusz, a ja właśnie ruszam..

Witajcie wzsyscy!! :D ..po wielu meisiacach nieśmiałego zagladania na ta stronke postanowilam napisac cos swoejgo, mysle ze spotkam sie z osóbkami które maja podobnepreoblemy do moich i wspólnie im zaradzimy.. [nie spróbjemy zaradzic!! ..zaradzimy.. ;D] ..a wiec cos o mnie, jestem wesola nastolatka, która odkad pamieta ma kłopoty z waga.. kłopoty te niestety zaczynaja rosnac i trzeba cos zrobic ze soba w koncu.. oczywsicie stosowalam juz wiele diet które nawet jesli przynosily rezultaty to nie na długo.. ale teraz po racjonalnym przymysleniu problemu biore sie do dzialania. diete stosuje juz od jakeigos miesiaca ale ostatnio jest wiel spotkan towarzyskich ruzne zakonzceni9a itp itd.. mam wielkie klopoty z udami i pupa.. jak bez zameczania sie stosowac diete 1000% kalorii? buziaki :* licze na odpowiedzi!! "niech wasze brzuszki pozostana płaskie!!" ;] =**

hEJKA

No wiec powiem ci ze ja tez odkad pamietam mam problem z pupą i nogami :twisted: jestem na diecie 1000kcal ale tez duzo cwicze(tzn jak dla mnie to jeszcze malo)ale nie mam czasu juz na wiecej :cry: Mysle ze wystarczy jesc zdrowe produkty niskokaloryczne bez zadnych dragonskich diet jednoskladnikowych czy cos w tym stylu i duzo sie ruszac i bedzie good :lol: zreszta teraz wakacje bedzie cieplo( :shock: ) to nie bedzie sie tak chcialo jesc jak w zime :P
buzka

Witaj miło że do nas dołączyłaś :D

Ja też odkąd pamiętam mam problemy z wagą obecnie jestem na diecie kopenhadzkiej - okropieństwo ale myślę że w twoim przypadku to dieta 1000 kcal to strzał w 10 :D
Napisz coś więcej o sobie ile masz wzrostu i ile ważysz :D
W grupie zawsze raźniej :!: :!: :!:

Myślę że lato to najlepszy czas aby schudnąć bo jest wiele warzyw i owoców i w ogóle tak się nie chce jeść no i więcej jest okazji do ruchu :shock:

Pozdrawiam i życzę wytrwałości buźka :P