Wersja do druku
Witam jestem tu nowa i trafilam tu zupełnie pzrez pzrypadek ale jakże sie ciesze ze jest takie forum odkilku dnie jestem na tej sławnej juz diecie płatkowej i...dobzre sie nawet czuje eh ale tyle jeszcze kilo pzede mna pozdrawiam mam nadzieje ze ktos to przeczyta(?) :D
hej!co to za słynna sieta płatkowa bo ja osobiście to pierwszy raz o takowej słyszę???
Ja też nie słyszłam o diecie płatkowej... Napisz coś więcej o niej
heheheh może słynna tylko dla mnie na sniadanie obiad itd tylko płatki śniadaniowe fitnes jogurtowe hmmmm normalnie pycha(w kosmos) i nawet fajnie sie czuje tak niepzrejedzenie ze sobie pozwole stworzyc kulawy neologizm ej fajnie ktos sie odezwal czyli wszysko dziala jak nalezy no jakie fajne forum ja nie moge... a dzisiaj tylko płatki godzina spaceru biegania(w domu hehe) i2h rower i.. żyje a jak u was ?a mam waże pytanie jezeli duzo sie ruszam tzn biegam i jeżdze na rowerze to nie zrobia mi sie miesnie i bede nadal taka ,,duża'' :?:
Z tymi mięśniami to róznie bywa wystarczy jeśc duzo białka i sa prawie jak w banku pewne ;) Na odchudzenie dobre jest bieganie rano na czczo. A mięśnie tez wysukła callanetics, pilates czy streching.
Pozdrawiam ;)
Z tego co mi mówiły dziewczyny na tym forum to ćwicząc fajnie ukształtujesz sobie ciało a jedząc odpowiednią ilość kalorii dzinnie to schudniesz oczywiście nie z dnia na dzień ale stopniowo.U mnie dziś z dietką nie najlepiej dziś bo oglądam meczyk i piłam piwo(tylko ciii...żeby kitola nie zobaczyła tego)bo będzie pewnie krzyczeć :twisted:
to świetnie o rany jak ja czekam na ten piękny momet kiedy bedzie u mne 59 nawet zawsze to 5 na początku prawda? hehehe pozdrawiam wszystkich serdecznie i tzrymam kciuki za was i za siebie i bede informowala jak sie ma moja dieta płatkowa jak sie sprawdzi to bede ja reklamowac a narazie ide poskac bo mam fajna nute polecam evanescence - thoughtless Evanescence - Lies Pakito - Living on video posłuchajcie hehe narx pozdrawiam
a jak długo trzeba sie objadać tymi płatkami ? :D
bo w przeliczeniu dieta ta, w porownaniu do innych stosowanych przeze mnie drogo wyjdzie, ale za to może byc pyyyszna :D /nie żebym patrzała na cene, ale tak jakos mi przyszło do głowy :D]
witam :D
Pajączku akurat zajrzałam i przeczytałam :x
:wink: ale podaruję ci tym razem :D ale słabo słabo kibicowaliście :lol:
no cóż wynik był przeciez już dawno do przewidzenia
Navojka tez byłam na tej diecie, ale mi zbrzydło już po kilku dniach, a na Płatki Nestle już patrzeć nie mogę. Reklama każe jeść tak przez dwa tygodnie. Bardzo dobre i wiarygodne źródło informacji. :roll:
Sama nie wiem co o tym myśleć, może i faktycznie by na mnie podziałała gdybym nie podjadała stanowczo za często i dużo między tymi płatkami.
Pozdrawiam i trzymam kciuki :D
Ha ha ja tez bylam na tej diecie i stwierdzam że..............................NIE MOGE ZYC BEZ CHLEBA :!: :!: :!: :!: :lol:
dwa tygodnie? to stanowczo za dlugo,ale pomysle ;p
siemano wszystkim a ja nie moge zyc bez płatkow nestle kazdego rodzaju ale nestle innych nie lubie(zboczenie?) wiec ta dieta jak najbardziej dla mnie na razie sosuje ja od tygodnia i na razie tzrymam fason ale rzeczewiscie drogo mnie kosztuje a zwałszcza ze ja place bo niesety owoce za drogie (truskawki 8 zeta!) nie wyrabiam finansowo to jest dieta a wydaje wiecej hajsu niz na normalne jedzenie a załozenia mam jesc mniej e porobane na dodatek obliczylam ze jesli jem te platki na sniadnie obiad i kolacje to w sumie zjadam 500 kcal a sie zastanawilm czemu mnie tak trzesie?heheh radze jesc cos do tego bo bedzie jojo
Hej Navojka!!!!!!!
Właśnie trafiłam na Twoją stronę i podziwiam Cię że tak wytrzymujesz jedząc same płatki Fitness mi by się szybko znudziły :wink:
Owszem płatki lubię z jogurtem lub kefirem ale żeby tak jeść je same non stop to pasuje :D
Ja obecnie jestem na diecie kopenhadzkiej i jest w miarę tylko ją troszku modyfikuje po swojemu żeby nie była aż tak rygorystyczna!!!!!!!!!!!! :D
Pozdrowienia no i wytrwałości w tej diecie płatkowej buźka :P
hehe, chyba każda w swoim zyciu zmodyfikowala jakąs diete na swoje ;p
Witam witam a dzis kolejny dzien z płatkami fitnes powinni bi pzrysłac troche za darmo ze ich tak publicznie reklamuje :wink: hehe a dzis na sniadanko 30 g płatków i 125 ml mleka dobre to ciekawe kiedy mi sie znudzi pozdrawiam trz :D ymajcie sie pa