PLYWANIE najlepsze na schudniecie!

Kochane ! czy wy wiecie cos na temat tego wlasnie czy plywanioe jest naprawde takie dobre na schudniecie? Czy ktoras moze podzielic sie ze mna doswiadczeniem? Ja plywam od miesiaca 2 razy w tygodniu,oprocz tego robie inny sport,ale w sumie nie wiem czy to cos naprawde daje? Plywam 2 razy w tyg po godzince bez przerw! W sumie zalezy mi na wyszczupleniu ud i dlatego plywam zabka,ale moze inna dyscyplina mam plywac? Podzielcie sie ze mna waszymi doswiadczeniami lub tym co slyszalyscie o plywaniu..Buzka!!!

hmmm... ja chodziłam do szkoły sportowej o profilu pływackim... basen miałam 5 razy w tygodniu po 2 godzinki.. dawało mi to duuuużo... teraz niestety skończyłam ta skzołę i waga się podniosła... Wydaje mi się że najlepsza jest żabka i delfinek:) pozdrawiam pa:*

Z tego co wiem to pływanie bardziej kształtuje sylwetkę :D

no... robią się mięśnie, ale również to odchudza!:P