NOWA!

...na forum...pragnienie bycia nowa w zyciu i na codzien...

Mam nadwage...bagatela 25 kilo...
Nie mam ludzie sily na stosowanie diet - cudo...wystarczy tylko...ble ble ble

Stosowalam diete z wyznacznikiem kalorycznym do 1200...potem 1000...700...az doiszlam do 500 i utrzymywalam sie nawet przez 3 tygodnie...zyjac chyba jak na jawie...
bez sily...bez energii...

Po diecie - cud przytylam w miesiacu ok 15 kilo...

Potem inne...krwi(wg grupy), salatkowa, warzywna, oczyszczajaca, yogurtowa, mleczna, ryzowo - jablkowa...itp

Zdaniem: Po przejsciach!

Teraz...wlasnie dzis 30 czerwca...zaiszlam na droge - diety numer przedawniony...
Nic niejedzenie...GLODOWKA...ostatnia deska, szansa...

Boze chron...wspierajcie...bo juz siebie mam dosc...i swojej tlustej skory...

With wishes:
Xusal

nie 'jedź' na głodówce
bo znowu bedzie to samo!
Schudniesz 8kg a przytyjesz 15 :!:
głodówka jest dobra na max tydzień!!

Przejdź na 1000kcal i nie schodź poniżej!!
bo sie osłabisz!
Trzymam za Ciebie kciuki =*

Po głodówce masz 100% pewności, że wystąpi efekt jo-jo, nie warto w ten sposób. Lepiej wytrzymać na 1000kcal na dzień. Skuteczne :)

Głodówki odradzam, 1000 kcal to minimum. A wogóle to ile masz lat i ile wzrostu?

Hej witaj u nas :P
I co tak smutno i pesymistycznie tu trzeba z zapałem i energia :P
A tak na poważnie to nie rób tej głodówki bo sobie jeszcze bardziej rozregulujesz organizm i jo-jo gwarantowane i będzie coraz gorzej :P
Spróbuj 1000 kcal ale nie mniej i nie więcej bo jak będziesz zmniejszać tak jedzenie to nic dobrego z tego nie wyjdzie :P możesz być pewna :!:
Albo spróbuj diety SB ona jest ostatnio popularna na forum i można na niej ładnie schudnąć jak się jej przestrzega a to jest dieta plaz południowych wystarczy wpisać w goglach i na pewno cos znajdziesz :P
Tylko tym razem mądrze się odchudzaj i powoli nic szybkiego bo potem znowu przybędziesz na wadze :P pozdrawiam i życze powodzenia buziaki :P

nie dołuj sie. bedzie dobrze. ogranicz jedzenie,ale nie głoduj, bo głodówka to smierć dla organizmu. Swoją drogą ja cholernie boje sie efektu jojo, ale im bardziej sie go boje tym bardziej staram sie go niedopuścic