Cwieczenia na bioderka...utrate bioderek...help me...;((

:arrow: ZNA KTOŚ JAKIEŚ ĆWICZENIA ABY SPALIĆ TZW. BOCZKI NA BIODRACH? CHCĘ SIĘ TEGO POZBYĆ TYLKO NIE WIEM JAKIE ĆWICZENIA MAM WYKONYWAĆ ŻEBY KIEDY UBIERAM SPODNIE Z TYŁU NIE WYCHODZIŁ MI TŁUSZCZYK. :cry:
PAROSZĘ POMÓŻCIE MI....PISZCIE....CZEKAM NA LISTY...NO LUIB PISZCIE NA EMAIL :
karusia1994@tlen.pl

osobiście polecam hula hop, który mnie nie lubi i nie potrafimy współpracować. a jeśli nie to.. to pamietasz w podstawówce dawało sie rece na biodra i się kręciło dupskiem? no właśnie, takie coś wbrew pozorom też pomaga :)