chce schudnac

Witam wszystkich 3 dni temu dolaczylam do Waszego grona i rowniez od trzech dni jestem na diecie South Beach, kolejnej juz w moim krotkim 22-letnim zyciu :wink: Dzisiaj rano stanelam na wage i ubylo mi 2 kg obawiam sie ze to za szybko.Mam zle doswiadczenia po tak szybkiej utracie wagi miedzy innymi po diecie kopenhaskiej schudlam 8 kg a po jej ukonczeniu przez pierwsze dwa tygodnie przybylo mi 5 a przez nastepny miesiac kolejne dwa.Obawiam sie ze po tej diecie rownie szybko dopadnie mnie tak zwany efekt jojo.Moze ktoras z was ukonczyla juz te diete i moze sie ze mna podzielic doswiadczeniami .Bardzo dziekuje :) :D