W czasie miesiaczki....

Mam pytanie, czy w czasie miesiaczki mozna cwiczyc? biegac?
Podobno nie wolno dzwigac.... ale czy mozna cwiczyc?
Czy w czasie miesiaczki wazy sie kilo wiecej/
Czy mozna robic brzuszki?
:oops:
Prosze napiszcie.......
:wink:

Jak się dobrze czujesz, nic nie boli to można wszystko. Biegać, skakać, latać, pływać...
A jak się źle czujesz to też można (tzn nie zaszkodzi), ale co to za przyjemność ćwiczyć z bólem :( .
Waży się więcej na ogół przed.
Brzuszki można, wszystko można. Myślałam, że te przesądy już dawno uległy zapomnieniu.
Pozdrówka - batorek

CZESC JA UWAZAM ZE MOZNA CWICZYC ALE NIE DO PRZESADY ANI BARDZO CIEZKICH CWICZENIA JA SAMA CWICZE W TYM STANIE TO PRAWDA ZE MOZNA PRZYTYC PRZED MIESIACZKA ALE TO SIE UNORMUJE PONIEWAZ WODA UTRZYMUJE SIE WTEDY W ORGANIZMIE PAPA

CZESC JA UWAZAM ZE MOZNA CWICZYC ALE NIE DO PRZESADY ANI BARDZO CIEZKICH CWICZENIA JA SAMA CWICZE W TYM STANIE TO PRAWDA ZE MOZNA PRZYTYC PRZED MIESIACZKA ALE TO SIE UNORMUJE PONIEWAZ WODA UTRZYMUJE SIE WTEDY W ORGANIZMIE PAPA

CZESC JA UWAZAM ZE MOZNA CWICZYC ALE NIE DO PRZESADY ANI BARDZO CIEZKICH CWICZENIA JA SAMA CWICZE W TYM STANIE TO PRAWDA ZE MOZNA PRZYTYC PRZED MIESIACZKA ALE TO SIE UNORMUJE PONIEWAZ WODA UTRZYMUJE SIE WTEDY W ORGANIZMIE PAPA

Cze (:monika:), masz czkawkę? :D :lol: