-
heheh :D Kitola noo to CIę podziwiam, bo u mnie to by sobie długo nie poleżała :lol: Właśnie - Ty na pewno zjesz kawałek tej czekolady i już. Jakbym tak jadła to też by nie było źle, ale ja jak już zacznę to nie mogę tak poprostu skończyć na czekoladce. Czasami tak mam, że zjem właśnie tylko 1 kawałek albo 1 kawalek ciasta i mi wystarczy. Ale to rzadko ;P niestety. Bo jak już właśnie tak mam :) to wtedy sobie myśle po co mam jeść ten 1 kawałek i zaczynam nie jeść słodyczy wogóle i tak po pewnym czasie chudnę, a potem jak mi sie tych słodyczy zachce to tydzień-dwa i wszystko wraca! :? Mam stanowczo za częste whania wagi ;P
POzdrowienia i całuski dla wszystkich :!:
-
Cze Serenitka
Mamy identyczny problem, z tym ze ja trenowalam pilke reczna kobiet przez 8 lat. Od 2 lat juz nie trenuje i niestety nazbieralo mi sie tluszczu zwlaszcza na brzuchu i udach do reszty nie mam zastrzezen.
Wage mamy bardzo podobna , ja teraz waze 76 kg , mam 170 cm wzrostu i 22 lata.
Jestem teraz na diecie South Beach i dodatkowo cwicze A6W i jezdze na rowerku. Ten rowerek to nie zawsze...tak goraco teraz :twisted: wiem wiem nie powinnam szukac wymowek.
Zycze powodzenia w odchudzanku i mam nadzieje ze osiagniemy nasze cele.
pozdrawiam i trzymam kciuki :D
-
Hello Girls :!: :D Wróciłam, bawiłam się świetnie, ale gdy weszłam na wagę okazało się, że nic nie schudłam ;P chociaż byłam przez cały czas pewna, że zrzuciłam trochę ciałka ;P Ale szczerze mówiąc nawet nie próbowałam się odchudzać i specjalnie nie ograniczałam więc co tu się dziwić ;] Jutro wyjeżdżam na obóz sportowy :D
tlusciutkamisia również życzę Ci powodzenia :) Kurde! Zalogowałam się tu, bo chcę schudnąć. Wszyscy, którzy mają ten sam cel i są tutaj podobierali sobie diety, ćwiczą, starają się - wszyscy tylko nie ja ;P chyba coś jest nie tak i trzeba to zmienić! Teraz na obozie będę miała jeszcze więcej ruchu i zdrowe odżywianie więc będzie GiT :D . Trzeba zacząć działać, a nie tylko gadać - przez gadanie nie schudnę na pewno ;P
Pozdroowka i całuszki dla Was :!: :D 3majmy się razem! ;D
-
Witaj Serenitko!!!
Wpadłam zobaczyć jak idzie Ci dietkowanie!!! Bo mi nawet nawet ale mogło bybć lepiej oczywiście!!! :cry:
tłuściutkamisia :arrow: ja tez trenuje ręczną trenuje ale jakoś przyy tym nie ubywa mi kilosów ja nie wiem co ze mną jest???
-
no to miłego obozu :) na sportowym na pewno schudniesz :) o ile nie będziesz jadła za dużo i popijała piwek ;)
ja nie umiem odchudzać się w wakacje, liczę na to, że od października będzie lepiej
i dam czadu :twisted:
trzymaj się!
