wody smakowe

czy stosujac diete mozna je pic, czy lepiej zwykla niegazowana?

Woda zwykła niegazowana nie zawiera kalorii a wody smalowe owszem ( od 20 do 50 w 100 ml ) i o tej ich kaloryczności trzeba pamiętać. Ja wybrałam zwykłą czasem piję zwykłą-gazowaną.

Ja piję wode niegazowaną bo nie ma w niej żadnych kalori:) A te smakowe mają...

a czy gazowane wody mają jakieś kalorię???

ja pije tylko te smakowe nie tam rady wypic zwyklej 1.5 litra a ja nie lubie sie zmuszać do czegoś odchudzanie musi być przyjemne!!!
o co do kalorii woda żywiec zdrój to prawda ma 24kcal w 100ml
ale za to woda arkcic ma ich 5 w 100ml czy butelka 1.5 litowa ma 75 kcal to tak duzo??? ( nie ma podanych kalorii na butelce ale była reklamówka w ostanim shapie)
oraz woda nałęczowianka tam juz jest na butelce 8 kcalorii czyli razem zno 80kcal ( to litrowe butelki) czyli tak tak dużo???
damy radę jeszcze tylko 26dni i będę laską!!!!!!!!

Woda smakowa ma około 20 kcal w 100ml a niektóre soki mają po 40 więc woda smakowa nie jest aż taka zła a na pewno lepsza dla osób które nie potrafią wypić zwykłej wody bo im poprostu nie smakuje

Hejka !!!

Ostatnio kupila naleczowianke ze smakiem i miala 8 kcal w 100 ml :) ale zdecydowanie wole bezsmakowe :wink:

Nałęczowianka ma najmniej kcal ze wszystkich smakowych :wink:

ja kupilam ostatnio bonacue czy jakos to tak sie pisze prosukcji niemieckiej o smaku brzoskwiniowym mila tylko 0.2 kcl ale poczytalam o nich i one sa slodzone slodzikami.poczytalam rowniez o slodzikach ze nie sa szkodliwe jak kiedys sadzono,ze byly by szkodliwe jakbysmy je zjadali bodajze 2 pastylki na jeden kg ciala.ale nasz organizm gdy je dostaje czuje slodkie i jest nastawiony do spalania cukru a go nie ma i uwalnia sie insulina i gdy zjemy cos pozniej to to jest magazynowane w formie tluszczy.to tak w skrucie.ja sama wole czasem wypic sobie taka wode,bo przeciez nie mozna wszystkiego sobie odmawiac.