Wersja do druku
:( Jestem zdolowana.Jeszcze miesiac temu wazylam 53 a teraz mam juz 58.Nawet nie wiem kiedy waga mi tak podskoczyla.fakt ze nie zalowalam sobie ostatnio lodow i slodyczy...W kazdym badz razie jestem w strasznym dolku.Sa wakacje i nie chce tak wygladac.Czuje sie zle w swoim ciele.mam nadzieje ze uda mi sie szybko powrocic do dawnej wagi. :cry:
A tak wogole to mam 19lat,166cm wzrostu no i to chamskie 58kg!
hmmm....czułam sie jakbym czytała o sobie :? tez mam 19 lat i 165 :P zawsze wazyłam 50 kg a nawet nie wiem kiedyd doszło do 60 :? to 5 juz zgubiłam ale trwało to długo i w sumie nie miałam zadnej diety jadłam mniej :D teraz waze 55 i zostało mi do zgubienia 5 kg :P i jestem na diecie 1000 kcal :P i czekam na efekty...
Powodzenia w dietkowaniu :*
Jestes na diecie hmm ja tez .Ja jestem na diecie 1000kal.
START 29LIPCA
WZROST 175CM
WAGA 63KG
CEL 57KG
no jestem na diecie..jesli tak to mozna nawac.ta moja"dieta"wyglada tak ze jeden dzien sie potrafie ograniczyc i ujesc tylko sniadanie przez caly dzien a na drugi przeginam i jerm wszystko na co mam ochote.mam wrazenie ze wszyscy naokolo przeszkadzaja mi w moim odchudzaniu.najlepiej by bylo gdybym mieszkala sama-wtedy to bym napeweno bardzo malo jadla...nie lubie patrzec jak ktos se wcina co chce a ja nie moge.
napiszcie mi co robicie zeby schudnac?bo ja juz sama nie wiem:czy lepiej wogole nie jesc czy przelezec caly tydzien w lozku,nie wychodzyic i nic nie jesc...nie wiem co z soba zrobic:(
cześć Serduszko :)
ja mam 167, i przyłam do 63 z 56 :(
jedyne co mogę Ci poradzić to jeść więcej owoców i warzyw , pełnowartościowe śniadanie i obiad , a kolację lekką, nie wiem np gotowane warzywka i jajko albo coś takiego :)
ja zaczynam dietkę od jutra i codziennie będę pisła co jem i ile się ruszam :)
a żeby nie myśleć o jedzeniu to w czasie wakacji przebywaj jak najmniej w domku a jak już w nim jesteś to rób coś , co odwróci twoją uwagę od jedzenia
pozdrowionka