Jeść i być szczupłym!

Cześć dziewczyny, rozmawiając z którąś z Was na forum dowiedziałam się o książce "Jeść i być szczupłym" ale nie mogę sobie przypomnieć która z Was mi o niej powiedziała. Poszperałam trochę w necie i ta babka chyba wie co pisze bo dziewczyny podają super efekty w odchudzaniu i to bez głodzenia. Niewiem na czym dokładnie ta dieta polega ale w poniedziałek dostane książkę i mam zamiar zacząć. Mam 171cm i waże prawie 80kg. Może któraś z =Was już próbowała i może coś o tym napisać. A może ze mną zaczniecie odchudzanko? Pozdrawiam Was!!!!!!!!!!!

Ja niestety nie posiadam tej książki ale mogę domyślić się że chodzi tutaj o niełączenie pewnych produktów ze sobą. Jeść ile się chce ale nie łączyć np ziemniaków z mięsem. Tak się zastanawiam nad tym i może sama bym taką metodę zastosowała gdybym dokładnie wiedziała co i jak więc moja prośba do ciebie jak przestudiujesz tą książką to wytłumacz na czym polega owa dieta. Ja narazie ku zgrozie Malinsi ciiiiii jem wszystkie produkty oprócz słodyczy i niejedzenia po 18 . Jak narazie chudłam ale miałam przerwe w odchudzaniu i nie wiem czy mój organizm spowrotem dostosuje się do tego sprawdzę w poniedziałek jak z wagą i powiem.
Trzymam za ciekie kciuki.****

Wiesz z tego co wyczytałam dieta opiera się o nabił ale jak tylko dostanę książkę dam znac. mam nadzieję że wytrzymam! Pozdrawiam.

o to jak dostaniesz to prześlij może hjakies fajne przepisy

Na pewno przekaże na czym polega ta dieta a jesli wy macie jakieś dobre przepisy lub dietki też piszcie.

juem, ti ti ti ti ti ja Cie naucze nie jesc mielonych i tego chleba sssss :lol: :lol: :lol: :lol:

No widzisz fi najlepiej się głośno nie wypowiadać :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

NO CUŻ JEŚĆ WSZYSTKO A JEŚĆ W WIĘKSZOŚCI NABIAŁ???? NIE WIEM NAPISZ JAK PRZECZYTASZ KSIĄŻKĘ NAJWYŻEJ TYLKO BĘDĘ CI KIBICOWAĆ.

Witam o/

Nie wiem o jaka ksiazke Ci chodzi ale domyslam sie o jaka diete.
Jest to dieta Atkinsa, ktora polega na tym, ze spozywa sie tylko potrawy tluste i bialko. Obojetnie w jakich ilosciach. Brzmi to kontrowersyjnie ale od tego ludzie chudna. Jest jeden warunek. Nie wolno spozywac cukrow.

Mysle, ze powinnas sobie poczytac troszke o tym na necie.
http://www.google.pl/search?hl=pl&q=...gle&lr=lang_pl <-- siup :)

Taka diete stosowal nasz m.in nasz byly prezydent A.Kwasniewski, nie wiem czy dokonca to jest takie dobre. Ja wole swoje sposoby, ktore pozwolily mi stracic 16 kg w 40 dni i 13 cm w pasie ;p
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=66783

pozdr.

Cześć. Chciałabym podzielić się z Wami moimi wrażeniami co do diety Jeść i być szczupłym. Na początku wspomnę że do przejścia na nią zmotywowała mnie koleżanka którą spotkałam po 2 latach. Otóż na tej diecie schudła 23kg w 3 miesiące i pomimo że minęło pół roku nic nie przytyła. Ja dopiero zaczęłam a schudłam 4 kg. Dieta jest super bo pozwala na jedzenie różnych smakołyków i wogóle nie odczuwasz głodu. Pozatym ja ostatnio zajadałam się slodyczami a teraz zgodnie z tym co pisze autorka książki wogóle nie mam na nie ochoty. Tak więc chudnę, nie jestem głodna i świetnie się czuję. Jeśli ktos ma ochotę się przyłączyc to zapraszam i pozdrawiam. :D

kurcze to napisz cos o niej wiecej tak ogólnie i tytuł iautorke i czy da sie to kupic normalnie w księganii

Z gory dzieki wielkie :)

Książka autorstwa Ursuli Summ "Jeść i być szczupłym". Nie można kupić w księgarni innej niż wysyłkowa KDC. Dieta opiera się jedzenie wszystkiego co zawiera śladową ilość węglowodanów. Dopasowujesz dietę do siebie i jjesz to co lubisz.

Autorka Ursula summ a tytuł Jeść i być szczupłym. Dieta opiera się o jedzenie produktów ze śladową ilością węglowodanów. Jesz to co luisz i dopasowujesz diete do siebie.

To jest ciekawe... hmmmm ale nie ma jakis skutków ubocznych w sensie braku energii, apatii itp...???

Nie mam mowy żeby stracić energię czy aby były jakieś skutki uboczne kiedy jjesz dużo białka. Możesz jeść miąsko, wędliny sery pić mleko tylko to co nie zawiera lub zawiera mało węglowodanów. Ja czuję się świetnie i chudnę.

Aha nom to świetnie :) heh chyba sobie zamówie tez tą książke :)