TYM RAZEM NAPEWNO SIE UDA

Witam wszystkich mam na imię Iwona i bardzo chcę schudnąc moje wymiary to
waga 77 kg (a było 79)
biust105(a było 107)
bioderka110(a było112)
wzrost 165 cm
talia95(a było98)

wiem ze to nic ale udaje mi się powoli tylko że troche brakuje mi wsparcia i nie wiem jak sobie dam z tym radę i nie wiem czy wytrzymam
bardzo chętnie porozmawiam z tymi którym sie udało i posłucham cennych rad
za 5 dni wychodze za mąż i po ślubie zamierzam do was zagladac tak czesto jak czesto sie da mam nadzieje ze pomozecie. :) 8) :wink: :?: :?:

Czesc Iwonka. Mamy podobny problem. Ja mam 171cm i waże ok 79kg. Od dzis jestem na dietce i marzę o 58kg. Może uda nam sie razem? Jaką masz dietke i ile masz lat Moje gg 6643916.

Iwona widzisz dobrze Ci idzie a z naszym wsparciem pojdzie jeszcze lepiej :) pozdrawiam :)

O, panna Młoda na forum ;) zyczymy fajnego slubu i wesela :D
ja radze 1000 albo 1200 kcal i ruch. Najlepsza metoda ;)
(latwo mowic, ja wcale nie cwicze, bo jestem za leniwa) ;)
Wsparcie na pewno tu znajdziesz, od tego tu jestesmy! :D

Pierwsze krok już zrobiłas a to jest ważne, może wagi nie mamy tej samej ale trzymam za ciebie kciuki i będe wpadać cię wspierać. Buziaki :D

Cytat:

---

Zamieszczone przez Skinnerka

O, panna Młoda na forum ;) zyczymy fajnego slubu i wesela :D
ja radze 1000 albo 1200 kcal i ruch. Najlepsza metoda ;)
(latwo mowic, ja wcale nie cwicze, bo jestem za leniwa) ;)
Wsparcie na pewno tu znajdziesz, od tego tu jestesmy! :D

---

:D sorki ale jakoś tak samo mi wychodzi - ruchu będziesz miała dużo bo najlepszym odchudzaczem po ślubie jest miłość i dużo przytulanek :oops: :lol:

http://straznik.dieta.pl/show.php/wy...g_74_71_65.png

czesc l22 fajnie ze tu wpadlas... na pewno po slubie nie bedzie tak latwo wziasc sie od razu za odchudzanie bo kto bedzie pysznosci na obiadek mezowi przyrzadzal :) gratulacje z okazji slubu i fajnej imprezki na weselu...:)